布ナプキンで生理も楽々　アクティブ生活のススメ

約10年前、生理が来るたび毎回憂鬱な気分になり当時まだ学生だった為生理痛と患いながら授業を受けていました。
生理前は感情的に不安定になるのとお腹の張り生理中になると酷い生理痛とナプキンのかぶれからくる悩みました。
現在は軽い生理痛と軽い眠気で日常生活に支障がない位改善しています?

生理前１週間まえになるとお腹と胸の張りに気づいて毎回「今月もいよいよ来るのか」と思うと毎回不安がよぎりイライラしながら過ごしてました。

生理が始まると生理痛で動きたくない気持ちが強すぎて学校も休んだことが数回あり受験生の頃には一度低血圧と貧血になり、肌が弱い為生理が終わりがけになるとナプキンのかぶれによる痒みで悩まされました。

10代の終わり頃ネットで布ナプキンを知ってから少しずつ布ナプキンを買い始めました。

初めて布ナプキンを使った感想はあまりの気持ちよさに感動し生理が終わる頃に悩まされた痒みもなくなり生理期間はその月の体調によりますが５日前後で終わるようになりました。
最初から一気に布ナプキンを集めたのではなく、少しずつ買い集めて色んなサイトを見ながら自分なりに工夫して生理中過ごしてました。

初めて使いはじめたのが10代で周りに布ナプキンをつかっている人がいなかった為、コミュニティーサイトで仲間（主に年上ですが）探しをしていました。

後は身体を冷やさないように気を付けることです
自宅にいるときハーブティー、梅醤番茶、ノンカフェインコーヒー、白湯を飲んだり、布団の中で湯たんぽを入れたりしてます。