シュガーOFFで痛みもOFF？！甘いものを控えて、生理痛軽減♪

20代に入った頃から、毎月訪れる生理では、何といってもずーっと続く鈍い下腹部の痛みに悩まされていました。
あまりに痛すぎて、毎月生理休暇を使用しなくてはままならない程…。もちろん同僚の目は痛いし、仕事も溜まるし憂鬱の連鎖…。
かろうじて会社に行けるようになっても、ずーんと続く鈍い痛みは2-3日続き、経血も多く、周りの友人の話と聞き比べても、かなり重い生理痛に悩まされていました。
また最近では痛みが強すぎて、頭痛や吐き気にもつながることも…。
どうして毎月こんな苦しい目に遭わなければならないのだろうと、PMSなのかもしれませんが気分もどん底にまで落ちて、痛いわ気持ち悪いは気分は晴れないわで、とにかく毎月避けられない生理が憂鬱で憂鬱で仕方がなかったです。

憂鬱な整理の痛みや吐き気、気分の憂鬱を抑えるために始めたのは、友人に「騙されたと思ってやってみて！」とオススメされた、生理2週間前からのお菓子ストップ！友人の説によると、お砂糖を取りすぎると生理のイヤな症状が大きくなるので、生理がはじまる2週間前くらいからお菓子や果物といった甘いものを摂らないようにする！といった対策でした。
その頃の生理症状は、神にもすがりたいくらいの重いものだったので、素直に騙されたことにし、甘いものカット。そして迎えた2週間後の憂鬱な憂鬱な生理…。
おや？！楽だぞ！！
相変わらず経血量は多いのですが、なんというか、お腹に痛みや詰まりがなく、スルスルと生理が通りすぎていくイメージ！
半信半疑で行った対策の為、あまりの効果に驚きました！！
心なしか、いつもより生理が終わる時期も早いような。
同じ悩みを抱える人には、是非私のように騙されて試して欲しい方法です！