生理痛に効いた身近な飲み物は豆乳でした。

卵巣嚢腫(手術済)、子宮内膜症、子宮線筋症があるものの、妊娠を希望しているためピルを服用出来ずにいるので、毎月ダイレクトに生理痛をくらっている状態です。
生理が始まって1〜4日は寝込まなければいけなくて、仕事も行けないし家事も出来ず、痛みで寝ることさえ出来ないときもあります。市販のロキソニンを服用しても効かず、毎月痛みで泣いてました。
PMSも酷く、腰痛、腹痛、頭痛、吐き気等が始まり、何も薬を飲んでなくても異常な眠気が来るので仕事に支障が出ます。
ここ半年は症状が酷くなり、職場にも迷惑をかけてるので、いい加減どうにかしなきゃとは思ってますが、もう少し妊娠に望みをかけていたいのでピルは服用したくないですし、全て切除したいと思うこともありますがお金もかかるし、ホルモンバランスが崩れるとも聞いたので、どうしたらいいのか今も悩んでいます。

生理痛に効くものを調べていて、ハーブティーなどがいいと書いてあったんですが、珍しい茶葉ばかりで手に入れにくいし効果がわからないのに値段もそこそこ高いので躊躇してました。その後に、豆乳がいいと何かで見て、豆乳ならどこでも買えるし、値段も安いので試しに飲んでみようと、飲み始めました。
普通の豆乳は味が苦手なので、紅茶やコーヒーなどの味つきの物を飲み始めました。牛乳でお腹が下るのでそれも心配していましたが、牛乳ほどではなく、便秘対策で食べていたヨーグルトを減らしてちょうどいいくらいで、お通じ自体もよくなったような気がしました。
飲み始めてからの2ヶ月間の生理、少し痛みはありますが泣くほどの痛みではなくなり、仕事は大事をとって休みましたが、家事は少しなら出来るようになり、毎月負担をかけてしまっていた夫も驚くほど症状が軽くなりました。
痛みが完全にないわけではないのでロキソニンも服用していますが、生理前の豆乳のおかげでずいぶん楽になりました。