生理痛も治ってバストアップも!?効果抜群、きな粉豆乳(?>?<)??
レモンさん@20代転職活動中の投稿(2016.03.28)
PMSのどのような症状で悩んでいましたか?
生理前になるとなんだかイライラして涙が出たりと仕事中に支障が出るほどの情緒不安定になっていました。生理痛も立っていられないほど・・・(´;ω;`)
女性の多い職場だったので理解してもらえてはいましたが、生理痛の軽い方には理解していただけなく「そのくらいで休むなんて・・・」と陰口を言われたり・・。
仕事中もイライラして部下に当たってしまったり、やる気が出なかったりと踏んだり蹴ったりでした。婦人科の病院へ行き、ピルを処方されるも体に合わず断念。
女性ホルモンの薬を処方していただきましたが、こちらも体に合わなかったようで断念・・・。市販薬の命の母なども試しましたが、どれも私の体には合わなかったようで打つ手なしといった状況でした。
女性の多い職場だったので理解してもらえてはいましたが、生理痛の軽い方には理解していただけなく「そのくらいで休むなんて・・・」と陰口を言われたり・・。
仕事中もイライラして部下に当たってしまったり、やる気が出なかったりと踏んだり蹴ったりでした。婦人科の病院へ行き、ピルを処方されるも体に合わず断念。
女性ホルモンの薬を処方していただきましたが、こちらも体に合わなかったようで断念・・・。市販薬の命の母なども試しましたが、どれも私の体には合わなかったようで打つ手なしといった状況でした。
症状をやわらげるために行っていた対策や乗り切る方法を教えてください
お薬が効かない以上、生活習慣を改善するしかないと思い自身の生活習慣・食生活について見直すようになりました。まず、睡眠時間が不規則なこと。睡眠時間的には平均6時間と休めていましたが、寝る時間はいつもバラバラであったり分割して寝ていたりしていたので寝る時間を調整しました。が、効果は見られず・・・。その次に改善したのは食生活。インターネットで調べると、やはり大豆イソフラボンを摂取せよとのこと。そこできな粉豆乳という大豆イソフラボンに大豆イソフラボンを重ねたような飲み物の名前が!!!すぐさまスーパーへ走りきな粉豆乳を実食!!私はその中に、黒ゴマとはちみつを入れました。およそ一週間もすると、あれ?なんだか胸が大きくなったかも!!生理が近づいてきてもイライラしない!!そして順調に生理が終わりました。それからずっときな粉豆乳を続けています。PMSも改善されたと思います!
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