体温を上げて免疫力もup！体をあっためてリラックスさせて心身の悩みを改善

生理前になると下腹部がシクシクと痛く、重い感じがありました。全身もけだるい感じがして、とにかく動くのが億劫な感じでした。また体の症状以外にも悩んだのが感情のコントロール。急にイライラしてとまらなくなったかと思えば落ち込んでささいなことでも泣き出したり。とにかく不安定で一時期は心療内科にも通っていました。また生理前は眠くなる人が多い中、私の場合は逆で寝つきがかなり悪く布団にはいっても４，５時間は眠れませんでした。でも体自体はかなりだるいのでその時は本当につらいです。
睡眠導入剤なんかももらっていましたが、かなり良く効くので今度はなかなか朝起きることができずに会社を時々遅刻してしまうこともありました。

ＰＭＳに良いときいてピルを飲み始めました。肌荒れにも効果があるということでのみ始めました。下腹部の痛みは徐々になくなっていきました。感情のコントロールにかんしてはピルでは、解決できませんでした。よく風邪を引いたり体調を崩していたので、知り合いの方に、よもぎむしが免疫力の向上につながるときいて、なんとなくよもぎむしをしてみると、今までの不調が少しずつ改善されてきました。
膣などの粘膜にダイレクトに漢方薬のミスとをあてて温めるよもぎむしはからだの芯から温まりとてもリラックス効果がありました。体温が一度あがるだけでも免疫力はかなり上がるそうです。私の場合、冷え性などもあったので、体温が上がるだけで心身のいろんな不調が改善されるのを感じました。また不眠で悩んでいた生理前も、よもぎむしをすればぐっすり眠ることができて朝の目覚めもすっきりとしていました。よもぎむしで毒素をしっかりと出せているからだと効きました。