病名を知るだけでもつらい気持ちが楽になる！！

生理前になると気持ちが不安定になりました。訳もなくイライラしたり悲しくなったりしていました。それが近年、心だけではなく頭痛や顔のほてり、倦怠感、微熱など体にも表れ始めました。特に夕方から急に体調が悪く
なることが多かったです。頭痛と微熱は大体一緒にやってきて、何もやる気が出ない状態が2週間ほど続くことも。説明のつかない症状に毎日辛く、原因も分からなか
いまま市販薬をいろいろ試す日々でした。けれど市販薬を飲んでも効果はまずなかったです。寝込むほどではな
いけれど体がしんどい。周りにはなかなか理解されなかったので、それで更につらい気持ちになったこともありました。独身の頃はそれほど意識していませんでしたが、子どもを2人産んだ後から症状に悩まされるようになりました。

体調の悪さが続いていたものの、ずっと大したことがないと放置していたある日、頭痛がひどくなって倒れました。それがきっかけで病院へ。診断は月経前症候群でした。病名を知ったことで、今まで原因不明で苦しんでいたことに光が射した気がしました。周りの人に説明もできるようになったのでそれだけでも気が楽になりました。病院の先生がつらい気持ちに寄り添って下さったのも救いになりました。今はホルモンのバランスを整える漢方を処方して頂き、飲んでいます。病名を知ったことで自分の中で心構えができました。今は生理周期を管理してくれるアプリを使っています。自分が調子を崩しやすい日を予め知っておくことで、無理をしないでいられるし、体調が悪くなってももう慌てません。気持ちが楽になったからか漢方のおかげか分かりませんが、前のようにひどい状態はなくなりました。つらい症状は訳も分からず抱えていると、どんどんつらくなります。少しのサインでも見過ごさず周囲の力を借りることが重要だと思いました。