わからないことは病院へゴー、すっきり解決！！

生理前になると吐き気がでたりして、日常生活に支障が出ることもしばしばありました。
生理中ではおなかが痛くなり、立ち上がることも不可能なほどの痛みの時もあり朝ベッドから起きれないこともよくありました。
２日目が１番重くなりやすく、朝からよく吐いており、ロキソニンや、おなかを温めるなどいろいろな対策を取りましたが、そのくらいでは解消しませんでした。
そのため、生理になると動けなくなることも多かったので、学生時代月に１回ほどは欠席せざるえないほど生理痛が重い状態でした。
低用量ピルを飲めば、生理が管理しやすくなるため、生理痛が緩和するのではと勧められましたが、ピルが体に合わず、体調が悪くなったため、服用を中止しました。

病院の婦人科に行き、病院の先生に相談しました。そこで、生理前緊張症ではないかと言われ薬を処方していただきました。すると、以前より生理痛が楽になりました。あとは、ストレスをためすぎないことが大切なのと、ロキソニンは飲みすぎると効かなくなるから、飲みすぎると効いてほしい時に効かなくなるよと言われたのでできるだけ飲まないように気を付けていました。あとは、規則正しい生活が一番らしいです。そうやってしているうちに、薬などがなくても生理期間を乗り越えられるようになりました。
あとは、生理前にチョコレートやナッツを食べると生理痛が重くなりやすいと聞いたので、それらを生理１週間前ほどからはできるだけ食べないように気を付けています。