生理痛にはよもぎ蒸しが心地よくて効果的でした

私は、もともと生理痛が酷く、生理が来たときには痛くなる前に、鎮痛剤を飲まないと動けなくなるほど、生理痛は酷い方でした。また、生理前になると、身体が重たく感じたり、便秘になったりという症状も少しありました。一昨年出産し、役1年後くらいに生理が再開しましたが、やはり生理痛は鎮痛剤を飲まないといけないほど酷いままでした。そしてPMSが酷くなりました。便秘や、身体が重たく感じたりすることはもちろん、めまいや、動機がしたり、身体が火照ったり、精神的に不安定になり、常にイライラしたりしていました。最初はどこか身体が悪いのか、それとも育児で身体が疲れているだけだと思っていましたが、毎月生理前にだけ症状が現れるのでPMSだと確信しました。

まず、生理痛は鎮痛剤は欠かせませんでした。
PMSに関しては、あまりにもひどい時は、産婦人科でピルを処方してもらい、薬に頼っていました。薬を飲むと症状が和らぎ、かなり楽になりましたが、2人目の妊娠を希望するようになり、ピルを辞めました。
そして、インターネットで生理痛やPMSに効果的なものを探していたところ、よもぎ蒸しというものの存在を知りました。早速どこかやっているサロンがないか調べ、繁華街にあるサロンでよもぎ蒸しを体験しました。全身から汗が出て、かなりお腹が温められている感じがし、かなりリラックスできました。回数券を購入し、何回か続けて行っているうちに、生理痛がかなり和らいだように感じました。またPMSも少し和らいだ気がしました。