生理前のイライラ改善！薬局で買えるオススメの漢方薬

私は生理前のイライラや気分の落ち込みに悩んでいました。
生理が始まる３〜４日前から急に情緒不安定になり、ひどいときにはイライラのあまり親や恋人に当たり散らしたり…。
かと思えばいつもは気にならないようなちょっとしたミスで悲観的になり、仕事中でも涙が止まらなくなったりすることもありました。
「生理前だから仕方ない」「これはPMSの症状だから、少し落ち着こう」と頭の中では冷静に考えていても
何気ないことがきっかけで感情的になってしまい、自分をうまくコントロールできなくなってしまうのです。
ホルモンバランスが原因だとわかっていても、精神的な問題なので「我慢できない自分が悪いのではないか？」と思うこともありました。
そうやって自分を責めるようになり、ストレスでますますPMSがひどくなるという負のループに陥っていました。

インターネットで漢方薬がPMSに良いと聞き、加味逍遥散という漢方薬を飲み始めました。
本当に効果があるのか半信半疑で飲み始めましたが、飲み始めて数日で血行が良くなり手先が温かくなるのを実感しました。
生理前のイライラや落ち込みは全くなくなるとは行きませんが、自分でもはっきりわかる程度には軽減されていきました。
ただ、薬局で買える漢方薬は少しお値段が高く、続けていくのが負担だったので最近は小林製薬から発売されている命の母ホワイトに乗り換えました。
命の母の成分も漢方と同じ生薬が中心です。こちらも決して安くはありませんが、漢方薬と比べるとお手頃価格だと思います。
今では精神的な症状はかなり少なくなり、生理前だと気づかないときもあるぐらいです。
病院などの処方で保険がきくなら加味逍遥散などの漢方薬、どこの薬局でも手軽に買えることを重視するなら命の母をオススメしたいです！