生理痛の軽減に。布ナプキンをお勧めします。

生理時、酷い痛みと冷えでいつも憂鬱でした。

朝は貧血で起き上がれず、足は神経が痙攣したような痛みで出社するにも時間が掛ってしまい、休むこともしばしばありました。
出社しても日中は何度も痛み止めを飲み、立ち仕事ですので特に負担が大きかったです。
夜は冷えの為に、夏でも湯たんぽに電気毛布、靴下を履いて眠りについていました。
病院を受診したこともあるのですが、異常はとくにないからと、痛み止めだけを貰って帰る、というものでした。

一番辛かったのは、ほんの些細なことで感情的になり、イライラして家族や大切な人に当たり散らして傷つけてしまうこと。
それでも心細くて泣いていると背中をさすってくれました。
そんな家族にありがたさと同時に自分への情けなさがいつもありました。

様々な事を試しました。
とにかく冷えが大敵だと聞いたので、体を中から温めるために生姜を積極的に摂り、コーヒーやチョコレートなど体を冷やしやすい食べ物を避けました。
また体の外からは、重ね履きの冷え取り靴下などを試したり、腹巻をするなどしました。
しかし改善にまで至りませんでした。

しかし、人から紹介された布ナプキンに変えると、身に着けてすぐ効果が現れました。
まず、目に見えて経血の色が変わりました。
赤黒かったのが鮮やかな赤に。気にしていた塊もなくなりました。
また、だらだらと長かった生理の期間も短く済み、現在とても快適です。
通気性が良いせいか蒸れる事もなく、紙ナプキンの独特な冷えもありません。
痛みも今では、活動に支障がない程度で、痛み止めの量は格段に減りました。