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重い生理痛で悩んでた私つよ〜い味方になりました。


PMSのどのような症状で悩んでいましたか?

妊娠する前は凄く酷く、生理の一週間前後(生理の日を入れると3週間)腰回りが重く吐き気頭痛食欲不振立ちくらみオンパレードでした。
出産後は生理の2、3日前になると無性にチョコレートを身体が欲しがり腰回りはズーンと重く怠く風邪でもないのに熱があり食欲も失せ日が経つにつれて腰回りの痛みも激しさを増す。オンパレードに変わりはないですが約3週間続いてたのが1週間にも減っただけましですよね。
その時々によりますが会社を休まなくてはならなくなるほどの痛みで、もぉほんと寝たっきりの状態や、おばあさんの様に腰を曲げて歩なかないと歩けなかったり。
とにかく横になりたい、何もしたくない、でもお腹の痛みは消えない。市販の薬を飲んで効く時もあれば全然効かない時も。

症状をやわらげるために行っていた対策や乗り切る方法を教えてください

米ぬかカイロご存じですか?お友達からいただきました。レンチんで20〜30秒。それをお腹にあてておく。実はそれだけなんです。
実は市販の結構強めの薬も服用してますが、それすらもなかなか効かない時が多々あり、どーしたものかと思ってた時にお友達からプレゼントで頂きました。
じんわ〜り暖かく寝る前は布団の中で仕事中はひざ掛けの中でゆっくりゆっくりですが温めくれるんです。リラックス出来次第に痛みがなぜか和らぐんです
身体の不調は精神的ダメージも多く、仕事ではミスも増えて更にダメージだったり。 精神的にも肉体的にもリラックス出来私の強いつよ〜い味方は米ぬかカイロさまさまでした。
使ってる方もいらっしゃるかと思いますが皆さんに広めたいです!おススメです☆

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