いろいろ対策しても改善されなかったPMSと生理痛が…ピルの服用で完全解決！

生理前になると以上に気分が落ち込んだり、やたらとイライラするといった症状に以前は悩まされていました。
初めはPMSという名前も知らず、今はそういう気分なのかな、と思っている程度でした。
しかし、とてもひどい時は、「私なんてこの世に存在している意味があるのか」「このまま生きていても仕方がないのではないか」
とひどく落ち込み、布団から出られないということがありました。
また、生理痛にもムラがあり、凄く痛い時には吐き気を催すほどで、トイレから長時間出られないということもありました。
学生時代は寒い時に特に生理痛が酷く、早退せざるを得ないほどの痛みを伴うこともありました。
月経の量も多く、1時間おきにナプキンを取り換える必要があったので、トイレに行きづらい環境の時は困りました。

まず、腰やお腹を温めると症状が和らぐと聞いたので、冬は貼るホッカイロをお腹と腰に貼っていました。
何もしないよりは大分良かったような気がしますが、それでも生理開始2，3日目は量も多く痛みもありました。
社会人になってからは、体内から改善しようと思い、しょうがを使ったドリンクを積極的に取ったり、白湯など暖かい飲み物を飲むように気を付けたりしました。
一時的にポカポカした気はしますが、根本改善には至りませんでした。
また、イソフラボンが良いと聞き、一時期サプリメントを摂取していましたが、コストがかかる割に改善されなかったので止めてしまいました。
そして結局婦人科に相談に行き、2年ほど前からピルを使用しています。
ピルを服用するようになってからはPMSと生理痛が全くなくなったうえに、出血の量もかなり減って快適に過ごせています。
いつ生理が来るか管理もできるので、前もって準備もできるので助かっています。
少し月々に金銭的な負担はありますが、体調面での快適さを考えると、これからも続けていきたいと思えます。