生理痛を改善するためには体全体を温めて血流をよくしよう

生理前になると下腹部が重くずしんと痛む感じがありました。
キリキリ痛いというよりも鈍痛でなんか気分が重いなーという感じです。
下腹部に血のかたまりがあり、それがたまっているような不快感がありました。
それにともなって頭痛や乳房痛もあり、全身の倦怠感もありました。
また生理前後は眠くなる方が多いですが、私は違って興奮状態にあるせいか眠れなくなりました。
また、生理前は精神的に落ち着かなくイライラしたり落ち込んだりがとても激しく
一時期は心療内科に通っていたほどに感情のコントロールが難しくなっていました。
どうすれば良いか分からず悩んでいました。
毎月このような感じになるので、もうあきらめて生理の時は
外出しなかったり友達との予定もキャンセルするなど家にひきこもっていました。

生理痛や婦人科系疾患にはよもぎむしが良いとネットでみて半信半疑できました。
漢方を膣粘膜から直接子宮へミスト状にして吸収させて体内に取り込むというもので、
はじめはこんなもの効くわけがないと思っていたのですが、初めてよもぎむしをした日はひさびさにぐっすりと
ねむることができ、また目覚めがとてもよかったです。
いつもなら目覚めが悪く、会社を遅刻することもありました。
最初は３日続けて入るのがいいと言われましたが、時間的に厳しかったので週１で入りました。
きちんとデトックスされているのかツボの中の液にいろんなものが浮いていました。
婦人科系疾患はツボの中が赤っぽくなると言われてまさしく私は赤っぽくなっていました。
生理前に入るとぽかぽかして血がきちんと流れている感じがして生理痛もなくなりました。