低用量ピルの服用が一番効果がありました。

倦怠感、頭痛、腹痛、腰痛、立ちくらみなど立っているのも辛いほどの貧血感がメインの症状です。そのほか耳鳴りがいつもよりひどくなる、うるさい音が耳をつきさしてくるようで聞いていられなくなるなどもありました。体育会の部活をやっていたので、毎月毎月生理の時は本当に憂鬱でした。競技に全然集中できなくて、試合と生理がかぶったら嫌だなーとずっと思っていました。
また、家族関係のことで精神的に参っていた時は、メンタルにも如実に症状が現れていました。気分の波が激しく、生理前になるとちょっとしたことに神経質になったりイライラしたり、落ち込みやすくなったりしていました。
生理中は痛みなどもありますが、眠りが浅くなるので体力の回復もできず、本当にしんどかったです。

一番効果があったのは、低用量ピルを服用することでした。
もしかしてホルモンのバランスが整うと、こんなに楽なの？！っていうくらい、まず気分の波は平坦になりました。生理前でもイライラしたり神経質になったりすることなく、気持ちの面ですごく楽になりました。

身体的にはピルによって経血量がかなり減りますので、生理用品を変えなきゃいけないというストレスも減ります。経血がドバっとでて漏れの心配をすることもなくなりました。
加えてタンポンも使用していますので、更に漏れることは皆無といっていいくらいになりました。
頭痛や腹痛はその月の冷え具合や体調管理によっては、多少の症状が出ることもありますが、今までと比べようもないくらい楽です。
日常生活のことは、生理じゃない日とほぼ同じようにできます。