とにかく体を温めることで生理痛は軽くなる！！

小学生の頃から生理痛は重い方だったと思います。
就職してから立ち仕事とゆうこともあったのか生理前になると子宮が絞られているような毎月必ず数日間続くようになりました。
だいたい痛くなる時間帯もあり仕事中は夕方になる頃（おそらく足がむくんで冷えてくる頃だと思います。）に激痛がやってきます。
その痛みに最近だと突然の吐き気が襲ってくるようになり仕事中にトイレに駆け込む事も増えてきました。
ただトイレに行っても嘔吐物が出てくるわけではなくただの吐き気で終わることが多いです。
あとは立ち眩みにも悩まされるようになり、フッと目の前が真っ白になり朝礼中に倒れてしまう事も何度かありました。
生理痛で現在２０年ほど悩んでます。

最初は何をしていいのかわからなかったためとにかく痛みがくるとロキソニンを飲んで痛みに耐えていました。
そのロキソニンも飲みすぎたせいかいつしか効かなくなり今度はボルタレンを飲むようになりました。
あまりにも生理痛の酷さで仕事にも支障をきたすようになってきたので産婦人科に通うようになりそこでピルを処方してもらいました。
乳腺が腫れたりと何度か合わないものもあり数種類試して落ち着いたものを３年ほど前飲んで生理痛を和らげる事ができました。
その後妊娠希望だったので結婚を機にピルを飲むのを辞め下半身をとにかく温めるようにし今は以前ほど痛みは感じてません。
ただ足が冷えるとすぐに子宮が痛むので夏でもひざ掛けの使用や足の冷えない靴下を常に身につけるようにしています。