毎日飲むだけ！継続は力なり☆重い生理痛に効くっ

生理が近づくたびに憂鬱でした。なぜなら私は生理痛がものすごく重いからです…。中学生の頃から重く、授業に頑張って出席していると友人から顔色が悪いと指摘されたり、高校の修学旅行では飛行機に乗る直前に大量の脂汗をかくほどの激痛に襲われたり、それはもう自他ともに認めるほどです。一度産婦人科に行ってきちんと見てもらおうと思ったことが何回もありましたが、結局行くことはなく。産婦人科ってなんだか敷居が高くて、なかなか行けないでいます。そんな状態で社会人になってももちろん収まることはなく、鎮痛剤も効いたり効かなかったりするようになり業務に支障がでる始末。もうどうしようもない、そう思って諦めていたときでした。店長（仕事ができるかっこいい女性）からこの話を聞いたのは。

「毎日豆乳を飲むといいみたいだよ！」
正直、私は豆乳が苦手です。ココアにしたりコーヒーに入れてカフェオレにしたものは飲めますが、そのままの豆乳は後味がなんとも言えず好きになれません。その話をすると、純粋な豆乳でなくとも混ざっているもの（バナナ豆乳やいちご豆乳など。今はたくさんの種類の豆乳がありますよね。）でも効果があるとのこと。さっそく聞いたその日から毎日、本当に毎日200mlの豆乳を飲み始めました。お気に入りはバナナ豆乳。飲み始めて一回目の生理は、いつもよりは軽いなあという程度でしたが、二回目の生理はなんと！ほとんど痛みを感じませんでした。それ以降も毎日飲むようになり、今ではあの辛い日々が嘘のように軽くなりました。もちろん個人差はあると思いますが、普段豆乳を飲む習慣がないという方はぜひ試してみてください。毎日飲むのがみそです。