いつも使っていたナプキンを変えるだけで生理痛が改善される！

１〜３日目の生理痛に悩まされていました。毎回重いわけではありませんが、突発的にやってくる生理痛。突発的なので鎮痛剤を飲むタイミングもわからず、痛みが起きてから服用すると薬の効果までの間30分ほど苦しんでいました。外出先で、生理痛から貧血を起こして倒れたことも過去に３回ほどあります。
また、睡眠中や入浴中、外出先で重い生理痛が来ることもしばしば。だからとむやみに薬を飲むのも体にも良くないし、胃が弱いので、胃痛を引き起こしてしまいます。
病気が原因で生理痛を引き起こしているとの話も聞いたので病院に行きましたが、異常なし。
なにが原因で生理痛が起こるのか調べていたところ冷えが一番の原因ではないかとたどり着きました。

初めは子宮を温めると良いと聞き、冬は貼るホッカイロをお腹に貼ったり、家ではお湯を入れたペットボトルを当てたりしていました。しかしそれではその場しのぎ。根本の冷えの改善にはなっていません。
そこで調べていくとナプキンに辿りつきました。私は市販のナプキンをずっと使用してきていましたが、市販のナプキンは子宮を冷やすとこのことを知り、布ナプキンに興味を持ちました。
昔は布ナプキンといえば自分で作るもので面倒なのでなかなか始められないでいますたが、今はネット通販で多くのショップからたくさんの種類、可愛い柄物が販売されています。布ナプキンは漏れが心配でしたが、防水シートも入っているものがあって漏れることもなく、またオーガニックコットンなので肌触りも良く蒸れることもなくなりました。
布ナプキンに変えてから生理痛も軽減され、効果も感じています。