毎月酷い生理痛と戦う女性の生理痛改善方法

私は生理が始まる2日前か前日には必ず生理痛が起き、生理3日位まで生理痛と戦っています。一番酷い時は、中学校3年生の時で帰りのスクールバスの中で立っていて余りの痛さに貧血で倒れ軽く頭を打ち、女子高校生の家に運ばれたらしく気が付いた時にはその女子高校生の家にいて大変ビックリして事を鮮明に覚えています。次に辛かったのは大学生の時で、学校から歩いて家まで帰るのに痛みが酷すぎて途中、休憩しながら帰りました。出産したら生理痛もなくなるよと聞いた事があったので出産したら治るかもと期待していたのですが、3度出産しても治ることはありませんでした。酷い時は腰まで痛くなる事もあります。生理が来る度にとてもブルーな気持ちになります。余りにも生理痛が酷いので、お腹の風邪をひいてお腹がシクシクと痛んでも全然大学生なのは事実です。早く閉経を迎えたいです。

生理痛が酷い時は、鎮痛剤を飲んだり、洋服の上から貼るカイロを貼ってお腹を温めたり寝る時には腹巻をしています。やはりお腹を温めた方が痛さは軽減されます。起きてから30分くらいは痛みもないので、本当は寝ていた方が楽なのかも知れませんが、昼間からずっと寝ている訳にも行かないので生理の時はなるべく外出するようにしています。本当はお腹が痛いので外出するのも億劫なのですが、外出した方がそちらの方に集中でき、痛みも軽減されることは確かなのでそうしています。外出時も常に鎮痛剤は所持するようにしています。生理に初めてなった時から今まで一度も生理痛がなかった月はなかったので今日は軽めだから大丈夫だ、今日は辛いから鎮痛剤を飲もうとかのコントロールが自分で出来るようになりました。