骨格を整えて体の歪みをなくすと生理の悩みは軽減する

30代前半まではずっと生理前一週間が特につらく、いわゆるPMSに悩まされていました。具体的には鬱鬱として気分が暗くなる、ヒステリーになる、むくむ、などで
生理が始まってからも2日目までは下腹?足が鈍痛で寝込む日も多かったです。毎月重いので大変でした。
35歳を過ぎた頃から子宮卵巣にトラブルをかかえました。子宮筋腫と子宮内膜症の気があると診断されました。36歳頃から排卵痛がでるように。生理のつらさに加えて排卵までつらくなってきました。同時に生理が変わってきました。前と同じようにつらいのではなく、軽い月もあれば卵巣の右だけが痛いとか、足がやたらと冷えるとか、毎回違うのです。20代の頃のように貼ったような生理の痛みが予想されなく、今回はどんなのが来るのか？と未だドキドキしてます。

20代の頃は何も知らずやりたい放題で夜更かしは日常茶飯事、筋肉もあったので若さに頼ってましたが30を過ぎてから、30を過ぎて特に子宮筋腫と内膜症がわかってから自分の体を見直すことになりました。
気功と整体の両方出来る統合治療をされてる先生に出会って週一か隔週で歪みを直しに行きました。歪みがあるとそこが淀み、気や水や血が溜まりやすくなり病気になりやすくなります。私は仕事柄ずっと座ってる事もあり、腰まわりがどうしても淀みやすいのです。整体に行くと帰りは体が軽く、行きにはつらかったのが嘘のようになくなる事もよくあります。いまだに通い続けています。
またその先生のアドバイスで食事も見直し、オーガニックの野菜も多めに摂る事にしました。家に2週間置きに配達してもらい、毎日生のグリーンスムージーを作りました。オヤツなどもローチョコレートやビーガンの店によく通いそこで見つけたものを食べたりしてました。体の中の古いものを良いものに徹底的に入れ替えかえようという意識が出ました。