イライラ・暴飲暴食・・・ツラーイPMSには低容量ピルが効果的！

20代後半の頃にPMS(月経前症候群)の症状がかなりひどかったです。生理前の1週間がくるのが毎回憂鬱で仕方がありませんでした。具体的な症状としてはイライラ。人と接していると、普段ではなんでもないことでイライラしてしまうのです。また、甘いものが食べたくなり、我慢ができませんでした。どうしてもチョコレートが食べたい！と思い、購入して食べてしまう…そして自己嫌悪。その後さらに体重増える。という負のスパイラルでした。ただでさえ生理前は水を飲んでも太るような感じもするし、イライラがつのっているところに甘いものを食べてしまい体重が増えさらにイライラ…と、とにかく精神状態が最悪でした。生理前はデートもしたくなかったです。

生理前のイライラを抑えることはどうしてもできなかったので、せめて早く寝てしまうことでお菓子を食べないようにしよう…と思って、生理前はなるべく早く床につくようにはしていました。が、それでもなかなか寝付けない日もあります。なので、最終的には私はピルを飲み始めました。避妊の目的ももちろんあったのですが、ピルを飲むとＰＭＳの症状が和らぐらしいとネットで見て、婦人科に行ってピルを処方してもらいました。ピルを飲むと太ると何人かの友人に聞いていたのですが、私は体に合っていたのか太ることはありませんでした。PMSの症状はピルを飲んでからだいぶ落ち着き、しかも生理はきちんと規則的にくるので、もっと早く飲めばよかった！と思いました。