アロマオイルで楽になれる?生理痛を和らげる簡単な改善方法って？

生理前の一週間ほど前になるとぴりぴりとした腰の痛みが始まり、生理が始まった1日目と2日目には、寝ていても歩いていても何をしていても痛い腰回りの痛みや腹痛に悩んでいました。特に腰回りと腹痛は仕事の日にかぶると、鎮痛剤を飲まないと動けないほどでした。仕事上動き回らなければならなかったので、毎月生理の1日目、2日目とかぶらないかがとても心配でした。被ったときは薬を飲んでしばらくして動くと言う風にしており、職場に男性が多いためなかなかいいづらいと言うのもありました。男性からすれば「そんなに痛いのか」と不思議でしょうが、女性は毎月これを味わっております。なかなか分かってもらえないのでとても辛かったです。

職場の同僚に勧められた、同僚が作ったアロマオイルをもらって生理前に、お風呂上りにお腹に塗るようにしました。こんなオイルを塗るだけで本当に生理痛が和らぐのか半信半疑でしたが、生理前に何日か塗ってみて実際生理が来たときに、さほど生理痛がひどくなかったのです。お腹を温めると良い、腰を温めると良いなど様々なことを聞いてためしたりもしていましたが、1番効果があると感じたのがこのアロマオイルでした。方法は簡単で、生理の1週間ほど前くらいから、アロマオイルを下腹部にお風呂上がりに塗るだけです。リラックス効果があるといわれるアロマオイルを塗るだけでこんなに違うんだと感激しました。それから私は毎月生理前にアロマオイルを塗るようにしています。