鉄分サプリが命綱。血液を大切にすれば楽になる。

生理時の頭痛、腹痛、腰痛など。特に頭痛が酷く風などの頭痛と違い、目を開けているのも辛くなり仕事のパソコン作業がままならなくなってしまいます。痛みだけなら必死に我慢すればいいのかも知れませんが、貧血状態になってしまい意識を失い階段から転げ落ち頭に怪我をしたりまでする状態でした。また、激しいめまいで通勤中の電車のホームで倒れてしまったこともあります。ちょうど電車とホームの間あたりでしたのであやうく電車を止めてしまい多くの人に迷惑をかけるところでした。駅長室に運ばれ駅員さんのお手を煩わせてしまいました。ラッシュ時の通勤電車を止めてしまっていたらと考えますと、それ以来電車に乗るのが怖く、生理前後はラッシュ前の早い時間に出かけたり、帰りもの時間を潰してラッシュを避けるようにしたり緊張してしまい必要以上に疲れてしまう状態でした。

腹痛・腰痛などはがまんできないほどではありませんので特に対策はしておりません。が、貧血に関しましては病院に行き、鉄分のサプリを飲むようになりました。食事にも気をつけ、生理前どんなに食欲がなくてもきちんとした食生活をするようにし、サプリを併用するようになり随分めまいの回数が格段に減りました。鉄分をしっかり意識するようになってから倒れることもなくなりました。そしてあれほど苦しめられていた頭痛も知らず知らずほとんどなくなっていました。玉ねぎで血液をサラサラにして、ビタミンと鉄分を欠かさないようにしただけで、頭痛やめまいから開放され、更に「普通に電車にのれる」と言う安心感も手にすることができました。そこで分かったのが体の辛さより心の辛さの方が大きかったということでした。