月経時に出る血の量が多すぎる人必見！簡単な改善方法

私は人より量が多めで日中でも夜用ナプキンを使っていました。タンポなどを入れれば、また違うのかもしれませんが、物を入れる事に抵抗があった私にはできず、ずっとナプキンのみでした。夜用を引いていても頻繁に変えないといけないし、頻繁に変えていても何度も漏れた事があり、履いていたズボンにまで血がついた事があったりした事もあります。更に私の肌は敏感肌だった事もあり、ナプキンをすると結構な頻度で蒸れてかぶれてしまいます。刺激の少ないものを選んでもかぶれる事も多く、でも引かないと漏れるし…引いても漏れるし…と、それだけでも凄く嫌だったのに、月経日数もしっかり7日〜9日位まであるのが余計憂鬱さをアップさせてました。唯一の救いは生理痛がましだった事くらいです。

ずっと紙ナプキンを引いていたのですが、友達からナプキンを布に変えるといいというアドバイスを貰い実践してみました。最初は布だけだと不安があったので、布の下に紙のナプキンを引いて過ごしていました。特に変化は見られなかったのですが、6ヵ月程続けていたら、生理の時にドバっと血が出る瞬間がありました。自分でもどんだけ出るの！？って思った位でたのですが、その後、一気に量が減ったんです！嘘みたいな話ですけど本当なんです。それから７〜９日はあった生理も毎月３日で終わるようになりましたし、何より蒸れないのが嬉しいです。慣れるまでは大変な布ナプキンですが、紙ナプキンと違って洗い替えもできるし、ある程度使ったら普通に燃えるゴミとして捨てれます。捨てても生理の血だとは思われないとこも◎。長い目でみると紙のナプキンよりは経済的だし、もうずっと愛用していますが、特に体に問題もないし、健康的に過ごせてます。