薬は怖いと思っていたが, 試してみると楽に!
まさこさん@20代専業主婦の投稿(2016.05.21)
PMSのどのような症状で悩んでいましたか?
生理前2週間くらいから, いらいらしだしたり, 身体が怠くなったり,
立ちくらみがひどくなって, 仕事に行くのも憂うつでした.
特に顔のあぶらの量が増えてしまい, ニキビが出来やすい肌になったり, 普段より化粧のりが悪くなってしまっていました.
生理が始まってしまうと, 腹痛がひどく出血量も多くなるので,
余計に貧血が悪化していたので, 通勤に支障がでることがあったので,
仕事を休んでしまう日もありました.
腹痛はコンスタントに4日ほどつづき, 生理が終わったあとも1週間くらいは
肌の状態も戻らないので, 1ヶ月のなかで調子がいいのは, ほとんどないままに
また次の生理が始まってしまうという状況で, 辛かったです.
立ちくらみがひどくなって, 仕事に行くのも憂うつでした.
特に顔のあぶらの量が増えてしまい, ニキビが出来やすい肌になったり, 普段より化粧のりが悪くなってしまっていました.
生理が始まってしまうと, 腹痛がひどく出血量も多くなるので,
余計に貧血が悪化していたので, 通勤に支障がでることがあったので,
仕事を休んでしまう日もありました.
腹痛はコンスタントに4日ほどつづき, 生理が終わったあとも1週間くらいは
肌の状態も戻らないので, 1ヶ月のなかで調子がいいのは, ほとんどないままに
また次の生理が始まってしまうという状況で, 辛かったです.
症状をやわらげるために行っていた対策や乗り切る方法を教えてください
はじめは, 薬を使うのも嫌だったので, カイロを貼ってあたためたり,
ストレッチや体操などをして筋肉を和らげるようにしていました.
生理痛がひどくなりはじめ, 悩みだしてからは, 痛みに対して鎮痛剤を用いるくらいでしたが,
それだけでは鎮痛剤の効果がきれたら, すぐに痛みだしますし, 生理前のPMS症状は緩和されないので, 困っていました.
そこで, 病院に行って相談したところ, 低用量ピルをすすめられました.
ピル自体, 避妊目的以外で使用することはそのときの私は知らなかったので, 抵抗がありましたが,
いざ使用し始めてみると, 痛みも月経前のPMS症状も1ヶ月ごとに楽になってきたので,
勇気をもって初めてみてよかったと思っています.
ストレッチや体操などをして筋肉を和らげるようにしていました.
生理痛がひどくなりはじめ, 悩みだしてからは, 痛みに対して鎮痛剤を用いるくらいでしたが,
それだけでは鎮痛剤の効果がきれたら, すぐに痛みだしますし, 生理前のPMS症状は緩和されないので, 困っていました.
そこで, 病院に行って相談したところ, 低用量ピルをすすめられました.
ピル自体, 避妊目的以外で使用することはそのときの私は知らなかったので, 抵抗がありましたが,
いざ使用し始めてみると, 痛みも月経前のPMS症状も1ヶ月ごとに楽になってきたので,
勇気をもって初めてみてよかったと思っています.
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