辛かったPMS 漢方薬で根気よく体質改善

20代後半からPMSで悩んでいました。生理前の2週間前になると、頭痛や肩こり、手足の冷え、脚のむくみを感じました。精神的には不安定になりイライラしてばかり。仕事が忙しい時期に限って、この症状が起きるので何だろう？と思っていましたが、自分の性格なのか忙し過ぎる環境なのか判断がつかず、本当に困っていました。でも生理が終わる頃には落ち着くので、なにかしら関係があるのだろうと思い婦人科の診断を受けました。月経前症候群とのことで精神安定剤など処方されましたが、根本的な改善には繋がりません。整体や鍼灸院に通ったり、高価な漢方薬（煎じ薬）を試したりもしましたが、どれも費用がかかるため長く続けることができませんでした。

色々悩んだ末にPMSという言葉を雑誌やネットでよく見かけるようになりました。私以外にも悩んでいる方がたくさんいらっしゃるんだと思いました。効果のあるピクノジェノールというサプリを飲んだり、仕事中イライラした時にPMS用のアロマオイルをハンカチに含ませて鼻元に当てたり。お風呂の後もマッサージオイルで脚のむくみをマッサージしてみたりしました。去年ネットで調べ、漢方薬を処方してくれるお医者さまを近所に見つけました。粉末の漢方薬ですが健康保険が適用されるので、これなら続けることができると思いました。現在も継続中です。お医者さまも私の体型や体質、症状を見ながら診断してくださいます。劇的な効果はほとんどありませんでしたが、頭痛やイライラ、脚のむくみなどは段々軽くなってきています。ゆっくりですが体質改善されていると感じます。継続して半年ですが、ゆっくりと治療をしていくつもりです。