生理来はじめたときの痛みに！さりげなく周りにアピール

生理が特段重い、というわけでもないけれど
毎月来はじめのときは、ものすごく痛くて、
子宮が動いているからって、わかってるけど痛い。
だけど、これがすぎると、生理中は至って普通。
本当に最初だけ、とても痛くて痛くて、
かといって仕事中、机にうつ伏せになっているわけにもいかず、いつもどおりに笑顔で仕事をしなければならない。
毎月、たった１日だけど精神的につらかったです。
職場に男の人しかいなくて、相談もできないし、話したところで、男には一生わかるわけのない現象です。
それも相まって、どうしていいのかわからなくて、とりあえず、我慢することを続けました。
でも我慢しても痛みがおさまるわけでもないので、とても悩まされていました。

まず、お腹が痛いのはどうしようもないです。
なので
お腹を暖めること
空調設備をいじること
をしていました。

お腹をあたためることは非常に重要で、
私はさりげなく職場に膝掛けを常備していました。
そうすると、普段ちょっと寒いなというときには
自然と使えますし、
生理がきてすごくお腹が痛いときは、常に椅子に座って仕事をする職場なので、ちょっとお腹のあたりに膝掛けを集中させて、腹巻きがわりにするなどしました。
そうすれば、男ばかりの職場でも、誰も気にすることはありません。

また空調については
常に膝掛けを持ってる女子ということで
周りの男性が、「寒いのかな」と声をかけてくださって調整してくれたりと、お願いしづらいことでもやってくれたりと効果絶大です