頭痛！腰痛！腹痛！そんな時はとりあえず！

出産前は軽い腹痛があるだけで、それほど生理痛に関して悩みはありませんでした。ですが出産後よくあることだとは聞いていましたが、体質が変わったのか腹痛、腰痛がひどくなりました。子どもが生まれる前までは軽い生理痛でも少し横になってテレビでも見ていればなんとかなるといった感じでしたが、子どもがいる今はそうはいきません。家事に育児に、毎日やらなければならないことは山のようにあり、とてもゆっくり休んで痛みを和らげるなどできませんでした。また、気分も沈みがちになり、些細なことで悩んだり、イライラしたりとかなり情緒不安定になったような気がします。今までに体験したことのない身体と気持ちの変化にはとても悩まされました。

私がまず痛みを和らげるために行ったのが、薬を飲むことです。中でもロキソニンは断トツでした。即効性があり、何と言っても様々な傷みに対応できるという点が一番の利点でした。飲み方の注意点など色々あると思いますが、しっかり守った上で、私は家事育児がどうしても中断できない時。そして１日１錠と決めて飲んでいましたが、なんの問題もなく先程までの痛みが嘘かのように和らぎました。また気持の沈みに関しては、私はとにかくひたすら喋ることを重視しておりました。内容はともかく、話すことで気が紛れ、話終わった頃には気の沈みもなくなっています。特に私の場合、母親や昔からの友人に多く話しています。また、同じ子育てをしている友人にLINEをし、他愛ない会話をすることもメリットだったと思います。