女が月に一回憂鬱になる日が近付くと調子が悪くなる。

元々、血圧が高い私ですが生理周期に入るとそれがぐんと上がって眩暈がとにかく酷いです。座ってジッとしていても天井が回るほどです。出血量も多いせいがあるのかもしれませんがお腹が痛くて蹲ってしまいそうになります。それでも仕事があるので蹲って休んでいるわけにもいかず、立っていると今度は頭痛までしてきます。腹の痛みは動かなけれが何とでも誤魔化せますが頭痛はそうはいきません。気を失いそうになるので解熱鎮痛剤は常に常備しています。たまに休みの日に来る事もありますがそういう日は寝ていても痛いので難儀しています。寝ていても痛みが治まらないのは流石に辛いです。中には吐きそうになる方もいるというのでそういう方に比べたらマシかもしれませんが、私にとっては頭痛と眩暈が襲ってくるだけで最悪なのです。

一番重い日は夏場であってもカイロを腹に貼っています。後は、酷い時は漏れてしまうのでキツめのスパッツなどで固めて行動するようにしています。勿論、痛み止めも飲んでいますが冷える食べ物を控えたり、あまり動き回らないようにといろいろしていますが仕事も生理中なので、という理由では休ませてもらえないので仕事仲間に頼んで楽な仕事と交換してもらうようにしています。勿論、逆の場合は交替しているのでそこはお相子です。後は、排泄時に腹に力を入れるようにしています。残っている感があるといつまでも痛いのでさっさと出してしまいたいというのはあります。動くたびに漏れるのも気になってしまいますし、寝ている時にシーツを汚してしまうのも嫌です。