生理日は無理しないことが一番！ゆっくりと自宅で休息を取りましょう

生理日と言うのは、自分では思っている以上に、体調の変化を伴う時期です。

いつもの生理の時は全くこんなことないのに！
そんなことを感じるほど、突然体調不良が発生するケースもあります。

なるべくなら、自宅でゆっくりしているのが一番です。

生理日は無理しないことが一番！

予め入れていた予定が、たまたま生理と重なることはあります。
PMSの症状を全く感じずに、突然生理が来てしまうこともあるからです。

しかし、ここで注意をしなければいけないのが、体調不良が引き起こされていないかと言うことです。

普段は生理が順調に来ていたのに、突然周期が激変してしまうような場合は、ホルモンバランスの乱れが発生していることでしょう。
ホルモンバランスの乱れを引き起こす原因はさまざまで、生理以外での体調不良と重なって引き起こされてしまったケースも考えられます。

生理日の体調不良で・・・。

生理日の体調不良で、トイレの中で貧血を起こして倒れていた。
こんな人も、実際にいるんです。

生理日に体調不良はつきものなんて考えずに、なるべくならこの時期はゆったりと休息を取るのが一番なのです。

ちなみに、この日にエステの予約と重なってしまった。
しかし、当日キャンセルはキャンセル料が発生してしまう。

この様な場合でも、少しくらいの体調不良なら大丈夫と考えずに、まずはエステのメニューをこなせるかどうかを考える必要があります。

たとえば体を温めるような施術内容であった時に、急激な体の変化により、更に体調不良を悪化させてしまうケースも考えられます。
そこでまずは、エステサロンに今の状態を伝え、キャンセル料が発生できないかどうかの相談をしてみると良いでしょう。

きっと生理の体調不良でサロン通いができない人なんてたくさんいるので、無理に来るようにも言えず、今回は仕方がないからと見逃してくれるかもしれませんね。

融通の利かないサロンでの契約は避けましょう

一番良いサロン選びの方法は、実際にそこに通う人の意見を聞きながら選ぶことです。
しかし、上手く今通いたいサロンに友人が通っているかなんて、なかなかわからないものです。

そこで、ネットの口コミなどにより、キャンセルをした時の対応などを検索してみましょう。
また、もし実際に通うことになってから融通が利かないサロンであることを知った場合は、次回以降契約をしないことが無難です。

体調が悪いのに無理してエステに通うなんてことにならないように、なるべく自分に合ったサロン選びを行なう事も大切ですね。