生理一週間前から、三陰交にお灸をすえて温めます！

とにかくPMSがひどく、生理一週間前からイライラし、情緒不安定になり、ドーンとくる下腹部痛に胸の異常な張りに苦しめられていました。
また、生理が来たら今度は仕事を休まなくてはならないほどの生理痛と、頭痛、吐き気に嘔吐と、毎月生理前一週間と生理の一週間の計2週間を迎えるのが、怖くて仕方なかったです。
しかも、それに加えて生理周期が人より短めで、1ヶ月に2回生理が来ることが、憂鬱で仕方なかったです。
病院に行って、痛み止めをもらうも、根本的な治療にはならず、痛くなる前に薬を忘れずに飲むことを心がけていました。
仕事を月に2?3日休まなくてはならないため、薬を飲むことではなく、体質を根本的に変えたいと思いました。

そこで友人から勧められ、鍼灸院に行きました。鍼灸院の先生に言われたことは、「血が滞っているため、悪い血を流さないといけない」と言われ、いくつかの部分にお灸をすえてもらいました。
おへその下のお灸も然り、三陰交にお灸をし続けると、体質改善に効果があると聞きました。鍼灸院に毎週通うには、金銭的にも時間的にも負担があったため、ネットで煙の少ないお灸をまとめ買いして、自宅で時間のある時に行うようにしました。
毎日眠る30分前くらいに、右と左の足の三陰交にお灸をすえ、その間読書をしたりテレビを観たりして、リラックスタイムとしていました。
半年続けていると、その効果か、生理痛で仕事を休むことが無くなりました。また、PMSでイライラすることが驚くほど無くなり、主人にも「人が変わったようだ」と言われます！