みんなのお悩み体験談

まずはPMSの症状を自覚して受け止めることが大切！生理前になるとイライラが激しくなり、何でもないことで泣き出してしまったり、ちょっとしたことに腹が立ってヒステリックになってしまったりします。言葉もひどくなって家...
- おさささんの投稿（2016.06.23）
ストレスを溜めず野菜中心の食生活を心がけましょう！私の生理一週間前は、とにかくイライラして食欲が旺盛になり便秘になります。ほんの小さなことでもイライラしたりするので、生理前は人と話すのが苦痛になったこともありま...
- のんさんの投稿（2016.06.23）
サプリメントに頼る。気休めかもしれないけど効果大！生理が近づく1週間前からイライラ感と疲労感が強く、体が思うように動かないがやるべき家事や育児がたまってイライラするという悪循環がありました。生理1週間前になると...
- こずえさんの投稿（2016.06.22）
ひたすら身体を暖めて足湯をすると軽減！生理痛のオススメ改善方法とにかく生理痛が激しく、お腹の痛み・子宮の痛みに加え、下痢、悪寒、とほぼフルコースのような生理に10年以上悩んでいました。一週間も生理が続き、昼間でも夜用の羽根...
- レイママさんの投稿（2016.06.22）
薬はのんだらよくないの？生理痛改善のためのあれこれ私は毎月生理一週間前になると胸のはりが強くなり頭が割れるような頭痛に襲われます。3日前からは激しい下腹部痛があり眠気・食欲ともにすごい状況でした。夜中あまりの痛...
- なっちゃんさんの投稿（2016.06.22）
生理痛はやはり薬が一番。適度な運動も忘れずに生理痛と生理中の怠惰感です。生理痛は以前はありませんでした。23歳の時夜中に突然、下腹部に激痛が走りました。そのまま耐えて仕事に行きましたがあまりの痛さに早退し...
- ヒロさんの投稿（2016.06.22）
私なりのPMSや生理痛の緩和･改善方法は？私は昔からPMSが酷くて、近付いてくると情緒不安定で家族やバイト先でもイライラしたりちょっとした事で落ち込んだりと特に酷くて主人ともよく喧嘩をしてしまいます。ま...
- くら美さんの投稿（2016.06.22）
体を温める！プラス食事改善で生理中でも快適にすごせる方法！生理痛がとにかく辛かったことと、前後の時期にあらわれる様々な体調不良で悩んでいます。生理中はとにかく下腹部の痛みが酷く、一番重い時には布団の上をのた打ち回り本気...
- すーさんの投稿（2016.06.22）
生理痛専用薬で痛みを和らげ、生理中でも普段通りの生活をしよう！とにかく下っ腹が痛いです。ひどくなると下っ腹から膝上まで広範囲に痛みました。太ももはしびれた感じの痛みで、歩くのが辛かったです。下っ腹の痛みのせいで腰を曲げてい...
- ひよこさんの投稿（2016.06.21）
PMS・生理前のイライラを改善。漢方で解消生理前の9日前になると必ずイライラしてました。イライラしてるので生理予定日まで数えるときっちり9日前なんです。普段なら気にもしないような事で小さな事でイライラ...
- ひまわりさんの投稿（2016.06.21）