みんなのお悩み体験談

PMSを乗り切るには好きなことに夢中になろう私はよく生理前になるとイライラしやすくなります。結婚して15年の私は、ちょっとしたことでイライラし、そんなときに子供が言うことを聞かない、ぐずる、とつい大声をあ...
- るんだいさんの投稿（2016.06.08）
軽い毎日のウオーキングでPMSの頭痛を改善生理前１週間になると体の不調を感じました。１０代、20代のころは生理中の生理痛のみでしたが、30代に入ると生理前からの不調からはじまります。主な症状は頭痛です。...
- ももりんさんの投稿（2016.06.07）
PMSを改善するために体質改善から始めましょう！生理が近づくにつれて身体全体がだるくて重い感覚になり、むくみが酷くなっていきました。そして絶え間ない頭痛に悩まされ頭痛薬が欠かせませんでした。それに加え常にイラ...
- さおりさんの投稿（2016.06.07）
PMSの時期が近づいたら我慢しない無理をしない！生理の1週間から2週間前になると、いらいらや悲しい気持ちがとまらなくなり、普段ほとんど泣くことがないのに涙腺も弱くなり、死にたいという言葉ばかりが頭に浮かびます...
- あおいさんの投稿（2016.06.07）
とにかく我慢しないことが大切！リラックスしよう元々生理不順で、いつ来るのか予測もできないため症状もその時によって様々でした。生理痛は社会人になってから酷くなり、大事な会議や初めての仕事がある時に限って特に酷...
- nanaさんの投稿（2016.06.07）
中と外から温める！ダブルで痛みから気を逸らす PMSとしては，意味もなくイライラしたり，無性に悲しくなって涙が出る。普段は何とも思わないようなことで，人の敵意を感じたり，自分が情けなくなったり，将来が不安に...
- もこたんさんの投稿（2016.06.06）
生理前のイライラ、落ち込み、気持の不安定の対処法生理前になると異様に気分が落ち込む。しにたくなる。すごく疲れる。何もしたくないし、動きたくない。生理が始まると一層ひどい、起きたくないし、学生時代は学校に行き...
- あんずさんの投稿（2016.06.06）
驚きの効果。なんと定期的にある事をすれば女性ホルモンを整えることができる。生理前2週間からお腹と、腰が痛く、食欲が増す。とにかく何をするにも億劫で、動きたくない。そしてひたすらお腹が空く。私はいま周期が40日前後ですが、とにかく...
- ルキアさんの投稿（2016.06.06）
つらーい生理痛に！◯◯するだけでかなり改善！私は生理になった初日、二日目にかなりひどい生理痛になる時があります。毎月、という訳ではないのですが、起き上がれず何もできないくらい激痛に襲われ、鎮痛剤もあまり...
- nasshiさんの投稿（2016.06.06）
いらなくなったTシャツで簡易布ナプキン☆生理痛緩和の一案毎月鎮痛剤が手放せないほどの生理痛と戦っていました。主な症状は下腹部痛（重だるい感じ）で、ひどい時には立てません。それに加えて頭痛・腰痛・めまいなどが併発し、在...
- あきさんの投稿（2016.06.06）