みんなのお悩み体験談

毎月悩まされるPMS(月経前症候群)の症状と改善方法? 毎月月経前の一週間前から、強い眠気と下半身の怠さに悩まされています。風邪のような症状が出て、夜中寝ている時に急に寒気が酷くなり眠れなくなります。子どもを...
- hitomiさんの投稿（2017.05.02）
体の健康を意識すれば生理中も快適に過ごせる。毎月生理が始まる１週間くらい前から、水分が溜まって浮腫みがひどくなり、手足の冷えがなかなか改善せず、冷えのせいか下腹部の痛みに一日中悩まされていました。 ...
- あいさんの投稿（2017.05.02）
オールシーズン温めると楽になります♪後は鎮痛剤を上手に使いましょう生理痛がとても酷く、出産した後は軽くなる…と聞いていましたが、産後も変わらず酷いです。毎回１日目、2日目までは痛み止めを服用し、夜も薬が切れると起きてしまう...
- TOMOさんの投稿（2017.05.02）
生理痛がひどい私がやっている個人的な対処法生理が近づくと、腹痛とひどい眠気、だるさに襲われます腹痛はずっとではなく断続的にお腹を殴られるような痛みが起こります強さによってはうずくまらないといられ...
- 未国さんの投稿（2017.05.02）
身体のあたためと簡単ツボ押しで生理痛改善♪ 私は中学生のころからひどい生理痛に悩まされてきました。痛み止めを飲んで数時間仮眠すると症状はマシになることは分かっていたのですが、痛み止めだけでは効かず寝る...
- ぐみさんの投稿（2017.05.01）
体を温めて、心身ともにポカポカリラックスをすること。生理前になると、気持ちがとても不安定になります。特に自分で自己嫌悪になってしまうのが、自分の子供に対して理不尽に怒ってしまうことです。子供が何か特別に悪いことを...
- fuga77さんの投稿（2017.05.01）
寝ていても治らない…そんな時は頑張って動きました産後は比較的楽になりましたが、以前はとにかくお腹と腰が痛かったですね。頭痛も加わることがありました。それから酷い貧血。私は元来の貧血持ちなのですが、生理が始...
- のいぴさんの投稿（2017.05.01）
生理前の不快な症状にはチェストベリーが効く？ PMSの症状は怒りっぽくなったり、憂鬱になったり精神的症状のほか、身体的症状として頭痛や乳房の張りなどと思い込んでいたため、自分の体調不良がPMSだとはずっと気...
- はなまるぽんさんの投稿（2017.05.01）
無理をせずに思いっきり自分を甘やかす！生理前と生理中の対策とは生理前になると、不安になったりイライラしたりと精神が不安定になります。普段はなんとも思わないことですぐに落ち込んでしまうのです。また、体がだるくなり、やる気が全...
- ぴーちゃんさんの投稿（2017.04.30）
辛い日を前もって予想して、自分に優しく過ごすのが鍵！私の場合PMSのために生理が始まる10日前と直前に調子が悪くなります。具体的には、すごく神経質になって普段だったら全然気にならないことでイライラしてしまい、家族...
- ミルクティーさんの投稿（2017.04.30）