みんなのお悩み体験談

こんな方法もあるよ！簡単なのに楽になる生理痛対策生理前から始まる腰痛・腹痛で、生理前はイライラする事が多く気分のアップダウンもあり、分かっていても気持ちをコントロールする事が出来ない時期もありました。また、...
- こうさんの投稿（2016.05.24）
かっさプレート簡単マッサージで生理前の頭痛・肩こりをやわらげる！生理前のPMS症状で、生理前2?3日は決まって首から肩かけてパンパンにはってしまい、次第に頭痛がひどくなる症状に悩まされていました。肩と首のこりは、筋肉がこわば...
- 375sさんの投稿（2016.05.24）
つらいPMS期間は足もみしてすっきりとリラックス！生理前に始まるPMSに毎月悩まされていました。体に出る不調は、だるい、眠くなる、足がむくむというところで、これも憂鬱ですが何とか我慢できます。体よりも、精神が不...
- ななみさんの投稿（2016.05.24）
鎮痛剤の賢い飲み方?痛みが来る前に摂取する? 生理痛が酷いので、いつもバファリンを飲んでいたのですが、いつもあまり効かなかった為、思い切って様々な鎮痛剤を試してみました。しかし、これといった効果が得られず、...
- ぼのさんの投稿（2016.05.24）
イライラ期を予測して、穏やかにのりきる方法普段なら我慢できるようなことでも、生理一週間前あたりは怒りを感じやすく、特に子供がイヤイヤ期真っ盛りだったときはかつてないイライラを経験しました。理由なく怒るこ...
- ミルキーさんの投稿（2016.05.24）
生理期間中、ストレスを溜めずに過ごす方法生理が始まる数日前から、気持ちが不安定になりお腹の調子も悪くなり、生理が始まると、２日目と３日目は市販の痛み止めを１日３回必ず服用しないと、仕事や日常生活に支障...
- miracleさんの投稿（2016.05.23）
定期的に来る異常な食欲はおかしくなかった！私の場合は生理が来る予定日の約2週間前位から心身に変化が出始めます。精神面の方は何となく気分にムラが出始め特に生理が近付いてくると気分の浮き沈みが激しめです。ち...
- 匿名さんの投稿（2016.05.23）
みんなでわかれば怖くない！打倒生理前のイライラ怪獣とにかくイライラ！いつもなら笑って過ごせる冗談も、凡ミスもなんか苦しい……胸が痛い……つらい……細かいことが気になって余計にストレス！したくもない八つ当たりで...
- さおーぴーさんの投稿（2016.05.23）
長年悩まされ続けた月経痛の緩和をやっと見つけたものとは？初潮が10歳だったので小学生の頃からずっと月経が始まると３日目まで下腹部をグッとつかまれねじるような痛みと腰を鉄パイプに何回も叩かれたような痛みに悩まされ、特に...
- オポチュニティーさんの投稿（2016.05.23）
生理前は無理をしない(><) 自分を大切にする? 生理前は自分で上手くコントロールできないイライラや、いつもよりとても考え方がネガティブになることがとてもストレスになります。いつもやっていることでも全くやる気が...
- はるまきさんの投稿（2016.05.23）