みんなのお悩み体験談

体をちょっとお休みさせる時と考えて、生理前をのりきろう。生理が始まる1週間ぐらい前から、むくみや下腹の張り、腰の痛み、体がだるい、頭が痛い、食欲増進、体重増などの症状がでて、若いころは生理が来るのが嫌で嫌でたまりま...
- ぴぴさんの投稿（2016.05.13）
ゆっくりできる環境づくりを前日から行っておく生理が近づいてくると、私の場合、なぜか頭が痛くなってきます。ひどい時には何も手につかないような状態になってしまうこともあります。もちろん、学校や仕事に行くことも...
- みっふぃーさんの投稿（2016.05.13）
感情の起伏が激しくなってしまう時期に。簡単シンプルな意識の変え方について☆ 普段は気にしないようなことでイライラしたり、ちょっとしたことで怒りっぽくなりやすいです。例えば、身近な人のちょっとした言葉や態度にイライラして、それが相手にも伝...
- ちーさんさんの投稿（2016.05.13）
生理痛が重くて辛いと感じてましたが、少しの頑張りでらくになりませんか？？私の場合、生理の日が近づくに連れて下腹部の鈍い痛みと筋肉痛の軽いような腰の痛み、軽い頭痛、また、生理になると下腹部、腰は勿論、吐き気や体温調節も上手く行きません...
- ナチュラさんの投稿（2016.05.13）
生理前からの生理痛の改善方法…薬との上手な付き合い方生理４〜５日前から胸の張りから始まり、近づくにつれ、腰の痛みが徐々に出てきます。生理始まったらまず、出血量がとても多く、布団に出血することも多く、貧血で起き上が...
- さやかさんの投稿（2016.05.13）
生理痛を緩和するにはまずは冷え性をなくそう！もともと冷え性で常にお腹が冷えている為か生理の2〜3日前からお腹の張りが出始め、真っ直ぐ立っているのが困難になる時もあり便秘症状が続きます。辛い時にはトイレから...
- Miaさんの投稿（2016.05.13）
生理痛を和らげるには生理前からのケアが大切！！とにかく生理痛がひどく、顔は青ざめ、立ってられないほどでした。ショップスタッフの仕事をしていたため、生理になった時は、痛み止めの薬を毎日8時間おきに服用していま...
- みっこさんの投稿（2016.05.13）
腸内環境の改善とストレッチで体のめぐりをアップ！生理が始まる一週間くらい前になると血の気が多くなった感じがしてのぼせたり、不安な気持ちになって訳もなくイライラすることがありました。また、生理前にはお肌のコンデ...
- みそじんさんの投稿（2016.05.13）
毎月の月経痛がただの苦痛でしかなかった時の救世主！毎月毎月、といっても月経不順の私は月に二回きたり、ひと月こなかったりとまちまちでした。それのせいなのか、痛みは来るたび酷いもので月経というものが億劫でしかあり...
- カヲルさんの投稿（2016.05.13）
若いうちから自分の体を温かく労わりましょう！出産するまで生理痛とは無縁の生活をしていた私は産後、初めての生理再開からひどく生理痛に悩まされるようになりました。生理前前日になると、じわじわとぞうきんを絞るよ...
- もっちんさんの投稿（2016.05.13）