みんなのお悩み体験談

この辛さを分かってほしい！自分でもコントロールできない生理前のイライラ。毎月生理が近くなるといつも便秘がちになったり、肌の調子が悪くなったり。一つ一つは小さな体の変化ですが、積み重なってストレスにもなり自分の気持ちをコントロールする...
- こうやまさんの投稿（2016.05.12）
生理の一週間前後の生活習慣を見なおして変えてみる生理前症候群で、生理の前後1週間がつらかったです。生理前の一週間は、胸が張って痛むこと、下腹部への鈍痛があり倦怠感がひどくて起き上がることも出来ないこともありま...
- ミニ子さんの投稿（2016.05.12）
この薬で一安心♪生理痛を和らげてくれる最高のお薬を紹介！私は学生の頃はそんなに痛みを感じなかったのですが、２０歳になると、痛みがだんだん出てくるようになりました。特にお腹と腰の痛みは相当でした。幸い動けないほどではな...
- miiさんの投稿（2016.05.12）
冷え性女が腰痛を抑えるために毎月頑張っていること私の場合は、生理前には胸が張りまくって少しの動きでも痛み、生理がはじまると微熱と腰痛と下半身のひどいむくみに悩まされます。生理前の胸の痛みは動きをそーっとする...
- chikaさんの投稿（2016.05.12）
生理中に軽いストレッチで痛みを緩和しませんか？私は生理前も生理痛も非常に重くとても憂鬱です。生理前はイライラして、食欲増進します。だいたい生理になる一週間前からはじまります。ひどい時は頭痛や胃痛があるときも...
- アヤカさんの投稿（2016.05.11）
とにかく寝る！寝る！少しでも体を休めると以外に復活私は生理前になると、極度の眠りが襲います。でも毎月ではないのです。2ヶ月に一度くらいどうしようもなく眠くなってしまうのです。尋常ではない眠気は、例え我が子がど...
- みなーなさんの投稿（2016.05.11）
生理前の体の不調の解消法と生理痛を楽にする方法生理の10日くらいまえから、イライラと頭痛に悩まされる。頭痛はひどいときは頭痛薬を飲み、イライラに関しては家族に当たることが日に日に多くなってきた。イライラ...
- まゆさんさんの投稿（2016.05.11）
PMSによるイライラ・不安定・食べ過ぎを防ぐにはハーブティーがいい！私は生理の1週間前になると、毎回PMSによるイライラ、精神的不安定、食べ過ぎや便秘に悩んでいました。例えば家に居て外からちょっとした物音や話し声がした時、仕事...
- みるさんの投稿（2016.05.09）
子宮を温める！生理痛が軽減される「布ナプキン」生理一週間くらい前からイライラや焦燥感、偏頭痛頭重感、脚やからだのむくみが起き、ひどいときにはうつ状態になり、ネガティブな妄想が次々と頭を駆け巡り、何事にも前向...
- 高遠瑶さんの投稿（2016.05.09）
生理痛の改善の為に役立ったのはやっぱり昔ながらのあのアイテム生理が近づくとどんよりとしたお腹の痛みが数日間にわたって表れ、腰をさすったり横になったりしてなかなか思うように家事や仕事に専念できない状態でした。生理が来てから...
- ゆのゆのさんの投稿（2016.05.08）