みんなのお悩み体験談

外と内、両方から温める！生理痛の簡単対策♪ 私は生理前になると毎回下腹部痛がひどいです。子宮全体が握られているような痛みで、あまりの痛さに学校や会社を早退することもありました。何度か産婦人科で相談をしまし...
- hanakoさんの投稿（2016.05.03）
薬で改善されない場合はとにかく温め、あとはバランスのとれた食事を意識して。まず、生理予定日の１週間か１０日前くらいからいきなり全身のだるさや温度調整ができずに火照ったり、寒気があったり、風邪かな？と思う症状があり、その後にお腹が張った...
- はるこさんの投稿（2016.05.03）
生理痛前もって対処しておきたい！そんな時！私の生理痛は頭痛・腹痛・腰痛・めまい・吐き気といったとても辛い生理痛が生理前から始まり生理が終わるまで続いたりします。頭痛と腹痛は生理の始まる前に痛みがき...
- れんかさんの投稿（2016.05.03）
きっと大丈夫・自分で自分の身体をみつめてよう〜以前から生理の不調は感じていましたが、それが何なのかわからずに過ごしてきました。３０代、出産後育児をする中で自然と自分を見つめることが多くなりました。生理前に...
- みんみんさんの投稿（2016.05.03）
サプリとお灸でカバー！デスクワーカー向けPMS対策生理一週間前からイライラと体のだるさ、眠気、頭痛が悩みです。だるさと眠気ならある程度栄養ドリンクで無理矢理ごまかしたりしていますが、頭痛だけは鎮痛剤も効かず、と...
- sckさんの投稿（2016.05.03）
サヨナラ生理痛！私がやってみたカラダが楽になる5つの方法生理が始まる数日前から、体が重くてだるい感じがします。特に腰の周りがどんより重たい感じ。ちょっとお腹も痛くなります。痛いというか、体の中に大きな石があって内側...
- 光岡ヒミコさんの投稿（2016.05.03）
アロマオイルで楽になれる?生理痛を和らげる簡単な改善方法って？生理前の一週間ほど前になるとぴりぴりとした腰の痛みが始まり、生理が始まった1日目と2日目には、寝ていても歩いていても何をしていても痛い腰回りの痛みや腹痛に悩んで...
- さーちゃんさんの投稿（2016.05.03）
生理痛は「病気」である！体質改善のコツは生理２週間前くらいになると、今まで頑張って食べ物を節制していたのに、突然ハンバーガーのようなジャンクフードを食べたくなり、某バーガーチェーン店をハシゴしてしまい...
- そふぃあさんの投稿（2016.04.29）
部屋をスッキリ、気分もスッキリ。生理前の過ごし方生理前になるとイライラして子どもに怒鳴ってしまう事が多々あります。部屋が散らかっていると落ち着かなくて、お風呂やキッチンも汚れが溜まっているのを見るとイライラし...
- みつりんさんの投稿（2016.04.29）
あんなに悩んでいたのに、命の母に助けられた！！生理前の情緒不安定、集中力の低下が長年の悩みでした。普段では何とも思わない他人の言動が、生理前になると気になり、イライラしてしまう…。仕事では集中力が途切れ...
- さきさんの投稿（2016.04.29）