みんなのお悩み体験談

無理せず自分の好きなことをする！ストレスはもっと酷くなる生理前になると精神的に安定しなくなり、仕事中も無性にいらいらしてしまったり、不安感に襲われたりしていました。その他にも体の不調があり、軽いときは胸が張る程度で...
- 瑠璃さんの投稿（2016.04.28）
少し荒療治？自己流生理痛・PMSの軽減法 PMSも生理痛もひどく１０代のころから悩んでいました。まずPMSは、排卵日あたりから排卵痛なのか片側の下腹部がピーンと痛むことから始まります。そこから生理が...
- のりぽんさんの投稿（2016.04.27）
生理痛に耐えている時に必ずしてしまう姿勢はコレ≫ 私の場合、初めて生理が来た時からの症状は、出血する前日には必ず下腹部痛が始まり、出血が始まると痛みが強くなる事です。最初から生理不順で、月に２回生理が来ること...
- jjMamさんの投稿（2016.04.27）
バナナは心の安定剤？生理前のいらいら解消法生理前7日を過ぎるとカウントダウンのようにイライラし始めます。もう15年来の悩みです。最初は、他人のちょっとした動作にイラッとする程度なのですが、生理開始の前日...
- kskさんの投稿（2016.04.27）
生理のお悩み対策は生理「後」からはじめる！仕事が忙しくて睡眠時間が十分にとれない時期に、ストレスもあって生理不順になったことがあります。ひどい時には１ヶ月ぐらい生理が来なかったり。いつ来るかもわからなく...
- まめこっこさんの投稿（2016.04.27）
意外？美しい姿勢は生理「前」の痛みの味方♪ 生理前1週間になると、左胸脇のあたりが張ってきてブラのワイヤーがあたるだけでも不快な感じがしていました。むしろ、ブラをすることさえも嫌になるぐらいでした。理屈的...
- ranranさんの投稿（2016.04.27）
生活にまで影響する生理痛。まずは原因を確かめることが大事！生理2日前頃から、下腹部が重い感じになり､生理､1日〜3日までが､辛い。腹痛､腰痛､大量の出血､血の塊...日常生活が困難になるほどの生理痛でした。20代...
- ギスケさんの投稿（2016.04.27）
私がやっているPMS(月経前症候群)、生理痛の対処生理が始まった時は何ともなかったのですが、いつの日からかは覚えていませんが決まってお腹が痛くなっていました。そうしたら生理痛である事を親や親戚に聞き、暫くは市...
- ak379さんの投稿（2016.04.27）
普段は、あまり飲みませんが生理痛が酷いときにはホットコーヒーを飲みます。未だに貧血症なのですが､10代の頃は生理に成ると起き上がれないほど酷く、学校にも行けず中学二年ではピル治療を受けるほどでした。20代では､出産を境に生理痛...
- 再びママさんの投稿（2016.04.27）
黄帯期からの不調を和らげる?改善方法とは? 日中ふとすると、鈍痛のする頭痛、イライラが始まりました。今日の日付けに気付けば、原因は明らかです。毎月恒例のPMSですね。さらに睡眠を通常通りとっても眠くて辛い...
- ねえやんさんの投稿（2016.04.27）