みんなのお悩み体験談

生理前のむくみと便秘の悩みを解決エプソムソルトで冷えも解消生理前になると身体が浮腫んで、体重は1キロか2キロ増えて困っていた。浮腫みのせいで、身体がだるく、特に足がだるくて浮腫みでパンパンで歩き回るのが辛かった。浮腫...
- なぎさんの投稿（2016.04.23）
生理前のイライラ対策・自己流、でも試してみる価値あり！？特に月経の始まる約１週間前くらいからイライラすることがよくあります。その時期にはちょっとしたことが気になり、普段はスル−できることも我慢できなくて、つい感情的に...
- 三児の母さんの投稿（2016.04.22）
長年悩んでいた生理痛！漢方で体質から改善!! 私の場合、生理予定日1週間前から軽い腹痛・腰痛・胸の張りがあり、一番悩んでいたのは、肌荒れです。特に口まわりには必ず吹き出物ができていました。生理1〜2日目は...
- ぴぴぴぴっとさんの投稿（2016.04.22）
寝る前のストレッチと深呼吸でコントロール！PMSとのつきあい方毎月生理が近づくと下半身が重怠く、浮腫みやすくなり肩凝りと頭痛に悩まされていました。酷いときには吐き気もあり仕事をしていた時には業務に集中出来ず辛い思いをしてい...
- くりこさんの投稿（2016.04.22）
生理前の不安定な精神状態を乗り切る！わたしの実践した秘策♪ わたしは生理痛や生理前症候群に悩んでこなかったのですが、去年から「これが例のやつか」と思うほど顕著に生理前になると体調や精神状態が悪くなりました。生理も終盤にな...
- Ｃｏｃｏさんの投稿（2016.04.22）
つらい生理痛、PMSを上手に乗り切ろう！私は学生の頃から生理が重く、毎回生理の時期が本当に苦痛でした。現在もいろいろな症状があるのですが、最近は以前のような我慢できないほどの腹痛などはなくなりました。...
- ゆうさんの投稿（2016.04.22）
生理痛を和らげてくれる、体の温め方いろいろ生理痛の痛みがすごくて、ひどいときはベッドから出られませんでした。お腹がちぎれる！というくらいの腹部激痛とプラスして、下半身全体にも鈍痛がありました。生理の...
- みーちょんさんの投稿（2016.04.22）
漢方薬で生理前のイライラと不快感をやわらげる 25歳をこえた頃から、生理前の約1週間にさまざまな症状に悩まされるようになりました。頭がズキズキと痛み、歯が浮くような気持ち悪い感覚が起こることが多くなりました...
- ももさんの投稿（2016.04.22）
つらいPMSや月経痛の改善に効果的な対策とは？ホルモンバランスの影響を受けやすく、排卵日前後には下腹部痛、便秘、眠気、倦怠感、めまい、むくみなどがあります。排卵期を過ぎるといったんは落ち着くように感じるの...
- ことりさんの投稿（2016.04.22）
原因は大好物？生活習慣を見直す事が解決に！私は生理が始まった14歳頃からほぼ毎月の生理で重い腹痛に悩まされて居ました。中学の頃は誰に相談したら良いか分からず、ただ机に突っ伏していたり、経血も多く制服も汚...
- eyes5さんの投稿（2016.04.22）