みんなのお悩み体験談

生理痛でお悩みの方体を冷やすことはだめ！私は、もともと貧血気味で中学生の時から悩んでいました。高校生になってからもっと生理痛がひどくなり始めて生理になるとお腹、頭、腰が痛くなりひどい時は倒れたりしたこ...
- あやさんの投稿（2016.04.14）
私が今まで悩んできた生理の症状と対策方法 30代に入ったころから、ストレスからか生理の周期が不規則になりました。元々周期が26日くらいでふつうの人より早い上に、25、24、時には１０日くらいで来ることも...
- ことちゃんさんの投稿（2016.04.14）
パートナーの理解が第一。PMSの対処法とは？生理開始予定日の約１週間前ほどからPMSは始まります。朝起きた時からなんだか気分がすぐれず、よく眠ったのに体がだるい感じで、何もする気が起こりません。そんな中で...
- ぽりさんの投稿（2016.04.14）
意外と知らない！？PMSや生理痛へのハーブの効果！！生理前症候群ともよばれるPMSですが、その名の通り生理前にはPMSがはじまり、ちょっとしたことで怒りがこみあげてきたり、自分でも何が悲しいのかわからないのに涙が...
- りんごさんの投稿（2016.04.14）
ゆっくりお風呂につかって全身をもにほぐし！生理前１週間〜長い時は2週間くらい、便秘や頭痛、ひどい時はめまいや肩こり腰痛まで、身体全体がだるく疲れやすいといった症状に悩まされていました。もともとそこまで悪...
- さくらえびっこさんの投稿（2016.04.14）
イライラ、落ち込みに負けるな！PMS対策の食事、リラクゼーションを会得しよう！！イライラや、気の落ち込みの精神的な浮き沈み、食べても食べても満腹感が得られない等の食欲過多、胸の張り等がありました。特に精神的なものが強く、自分でコントロール...
- 和風ちきんさんの投稿（2016.04.14）
定番だけどやっぱり良い！生理痛を和らげる方法生理数日前から下腹部の鈍痛、身体のほてり、集中力の低下などがあります。妙に暑く感じたり寒く感じたりするので、落ち着きません。おなかも緩くなり、トイレとの往復も増...
- アミッコさんの投稿（2016.04.14）
激痛で立つことも、しゃべることもままならない私は生理が始まる２?３日前に必ず、腹部に一瞬の激痛がはしります。また、顔の下顎に大きな吹き出物が発生。まるで、これから生理になりますよって言っている合図みた...
- 普段からぽっこりお腹じゃないのよさんの投稿（2016.04.14）
気持ちが落ち込むのは仕方ない！食べたい物を食べたり気分転換生理前になると、自覚していなくても周りから見ると機嫌が悪いと感じるようです。以前夫から「生理前はあからさまに機嫌が悪くなるから、気を使う」と言われてしまいました...
- しゅえさんの投稿（2016.04.13）
早め早めの対処が大事！生理とうまく付き合おう！私は、生理が始まる1週間前ほどから、お腹の調子が悪くなり熱っぽくなり、胸も張って物に当たったりすると激痛が走ります。いざ生理が始まると、胸の張りはだいぶ収ま...
- めぐみさんの投稿（2016.04.13）