みんなのお悩み体験談

ＰＭＳには身体を温めてハーブティーでリラックス生理の始まる前日はほぼ毎回PMSで頭痛があります。もともと偏頭痛などは無いので頭がズキズキし始めると「生理が来るな」とすぐに分かります。毎回ほぼ昼前から頭が重...
- moorさんの投稿（2016.04.13）
生理前や生理中の調子悪い時こそ、運動してイライラも解消生理前になるとイライラする事が多く、家族にもキツくなってしまって困っています。子供にも普段は怒れないような些細なことですら、後から思うと理不尽だなと反省すること...
- みしこさんの投稿（2016.04.13）
カンタンな体操でも改善される！月経痛の簡単な改善方法とは！？月経前になると太ももの前方から右のおなかにかけて、ひきつるような痛みがありました。また、おなかだけでなく、同じく右側の腰も重だるいような鈍い痛みがありました。月...
- むぅさんの投稿（2016.04.13）
気持ちが落ち込むのは仕方ない！食べたい物を食べたり気分転換生理前になると、自覚していなくても周りから見ると機嫌が悪いと感じるようです。以前夫から「生理前はあからさまに機嫌が悪くなるから、気を使う」と言われてしまいました...
- しゅえさんの投稿（2016.04.13）
早め早めの対処が大事！生理とうまく付き合おう！私は、生理が始まる1週間前ほどから、お腹の調子が悪くなり熱っぽくなり、胸も張って物に当たったりすると激痛が走ります。いざ生理が始まると、胸の張りはだいぶ収ま...
- めぐみさんの投稿（2016.04.13）
生理前、生理後のイライラには○○を○○しながら食べてみて！毎回、生理前や生理後に気持ちが不安定になっていました。気分がずっと落ち込んでいたり、いつもなら怒らないような小さなことで怒っていたりしました。家族にイライラ...
- ゆうこっこさんの投稿（2016.04.13）
サプリの使用で心を穏やかに、生理期間を過ごす事ができます。私は紅茶やコーヒーと言ったカフェイン系の飲み物が好みです。毎日のように飲んでいます。しかし、この飲みのもは身体を冷やす効果があります。カフェインを摂る事も生理...
- みかさんの投稿（2016.04.12）
軽運動と温めるだけ！生理痛の緩和方法!! 生理の２週間前になると、食欲が止まらなくなり急激な体重増加。おかげで顔中ニキビだらけ…１週間前になると、腰痛に襲われどんな体勢にしてもいたくていたくて。さらには...
- みぃーちゃんさんの投稿（2016.04.12）
生理前のイライラ・精神不安や生理痛、生理不順、生理に関する悩みとおさらば！私は、生理に関することへの悩みがとても多かったです。まず、生理の１、２週間前になると、精神的に情緒不安定になり小さなことでイライラして周囲の人間に当たり散らした...
- なっつんさんの投稿（2016.04.10）
病名を知るだけでもつらい気持ちが楽になる！！生理前になると気持ちが不安定になりました。訳もなくイライラしたり悲しくなったりしていました。それが近年、心だけではなく頭痛や顔のほてり、倦怠感、微熱など体にも表...
- まるこさんの投稿（2016.04.10）