みんなのお悩み体験談

ピルで改善！生理痛の改善だけでなく他にもいっぱいメリットがある！生理前になると、イライラしたり突然気分が落ち込んで何もやる気が起きなくなっていました。また、毎月では無いですが生理予定日より遅れて生理が来た時は生理痛が重くな...
- jasさんの投稿（2016.04.06）
日ごろから鉄分をたっぷりとって貧血に備える！とにかく生理前になると眠くて眠くて仕方がありませんでした。寝ても寝ても寝たりないくらい、ただただ眠たくなるのです。痛みは特にない方なので、痛みでお困りの方に比べ...
- おやすみなさい。さんの投稿（2016.04.06）
簡単！いつでもできる！温めて痛みを改善させる方法は？生理１日目は必ずといっていいほど、お腹が痛くなってしまいます。今までの中で一番ひどいときは、動けなくなってしまいうずくまることもありました。それほどでもない...
- まんじゅうさんの投稿（2016.04.06）
腰痛や腹痛冷えには夏でも腹巻がおすすめです冬は勿論の事、真夏でもお腹から下が冷えて生理痛が酷かったです。お風呂に入っても30分もすれば冷えてくるので困りました。また仕事柄座りっぱなしが何時間も続くの...
- ポンタさんの投稿（2016.04.06）
腰の痛みはゴルフボールでコロコロマッサージ生理の二日目から三日目がかなり出血も多く、腰がダル痛くて悩んでました。立ち仕事をしていたせいなのか、三日目がジー立っているのが我慢出来ないくらいにダル痛くて ...
- ミケ猫さんの投稿（2016.04.05）
食欲がとまらない！生理時のマイルールとお悩み改善法朝は和定食をお腹いっぱい食べ、昼はおにぎり２個、夜は晩酌とともに野菜のおかずを食べる。太りやすいのでグルテンフリーを心がけ、おやつは職場で貰う頂き物しか口にし...
- BUIEルーブルさんの投稿（2016.04.05）
私がやっていた毎月悩む生理痛の対処法と改善方法最中はあまり、これといって生理痛はひどくないのです。4~5日目あたりからへそ辺りがいたくなったり、頭痛がおきやすいですね。あとは、一週間すぎても少量の血がでる...
- ぴこさんの投稿（2016.04.05）
豆乳を飲むだけで？PMSが良くなる方法！高校まではちくちくささるような痛みやめまいなど身体的なダメージだったのですが、大学生になってからは落ち込む、イライラなどといった精神的なダメージも受けるようにな...
- はるさんの投稿（2016.04.05）
生理不順と激しい腰痛、下痢に悩んでいます少しの生理不順や生理痛は、みなさんよくあることなのかもしれませんが、私の場合、生理が半年来ない、来たと思ったら3ヶ月終わらない、当然ホルモンバランスが安定しない...
- ネッサンさんの投稿（2016.04.05）
生理痛にはよもぎ蒸しが心地よくて効果的でした私は、もともと生理痛が酷く、生理が来たときには痛くなる前に、鎮痛剤を飲まないと動けなくなるほど、生理痛は酷い方でした。また、生理前になると、身体が重たく感じたり...
- やまちゃんさんの投稿（2016.04.05）