みんなのお悩み体験談

体を温めてあまり無理しないようにしています私は生理前や生理が始まった１日目になると、必ずお腹が痛くなって、すごくだるくなります。お腹の痛みに関してはドーンという言葉がとても合うような、鈍痛がします。...
- いっちーさんの投稿（2017.04.17）
自分を客観的に見て、感情をコントロールしよう私の場合、生理痛は頭痛がメインで、PMSの症状としては１．人と関わりたくなくなる。２．被害妄想になる。という２点が主なものでした。生理痛についてはもともと片頭痛...
- ぬーぬんさんの投稿（2017.04.17）
我慢しないでサプリメントなどを飲んで生理前症候群対策。生理前になると無性にイライラしたり体が怠かったり肩こり、腰痛、頭痛と精神的な症状から身体的な症状が現れて困っています(涙) 特に悩んでいることは口内炎や陰部の...
- よっちゃんさんの投稿（2017.04.16）
いやーな生理前の病みシーズンの対策方法? 生理前になると、絶対に考えなくていいことまで考えてしまい、病みに病んでる時期があります。無駄に、被害妄想をしてしまって、悲しくなって、寂しくなって、人に当たって...
- あゆさんの投稿（2017.04.16）
食べる前のひと手間＆体を温める食材とは？カンタン生理痛対策生理が近づくと、体がだるくて何もやる気が起きませんでした。しかも暖かい場所にいるばずなのに、いつも手足が冷えきっていてなかなか温まらない状態です。集中力...
- ななこさんの投稿（2017.04.15）
生理痛にも効果あり？昔ながらの布ナプキンが快適！学生時代から、毎月やって来る生理に悩まされていました。生理が来る数日前に、便秘になり、肌荒れを起こします。かならず生理前にそうなるので、「そろそろ来るな…」...
- yuuuukiさんの投稿（2017.04.15）
自己流！やっかいなPMSと生理痛を軽減する方法? 毎月生理が近づくと大体一週間前辺りから、服が触れるだけでも痛いほどの胸の張りや特になにもないのにイライラしていたりなにもする気が起きずダラダラ過ごしていたり、暴...
- あーるん。さんの投稿（2017.04.14）
イライラし始めたら生理がくるってこと？？とにかくイライラが止まりませんでした。彼と一緒に住んでいて、月に一度は当たっていた気がします。そのうち、月の恒例行事だね、なんて言っていました。まず、生理が始ま...
- ちーささんの投稿（2017.04.14）
腰にカイロを貼る、生理前は食事量を抑える腰の痛み、立ちくらみや足が浮いている感覚に悩まされてきました腰がとにかく重くなり、小さい子供ひとりが一部分に乗っかっているような感覚体重増えたかな？と錯...
- ありすさんの投稿（2017.04.13）
生理前のPMSのイラつきをおさえるために体を動かす生理前になるとイラつきがでたりムシャクシャして人にあたってしまいます。イラつくことが何もなくても頭がかーっとなり言葉がきつくなり、人にあたるときもPMSだからと...
- あみさんの投稿（2017.04.13）