みんなのお悩み体験談

コップ１杯の豆乳とアロマオイルでツライPMSが改善♪ 毎月生理が始まる７日?10日前になると、異常な眠気・倦怠感・頭痛などに悩まされていました。年齢を重ねるごとにどんどんひどくなり、どうしようもないほど身体がだる...
- acocoさんの投稿（2016.03.24）
お腹ではない場所をケアする生理痛改善策！まずはとにかく気分が悪いです。イライラという意味でも本当の身体の不調という意味でもとてもつらいです。私は決まって背中全体が痛くなるので、肩こりから片頭痛に移行す...
- あきさんの投稿（2016.03.24）
冷えとり靴下で、おしゃれに冷え性対策＆体質改善私は高校生の頃から生理の量が多く、お腹のひどい痛みに苦しんできました。生理の２日目や３日目はあまりの痛みで、ベッドから起き上がれず、学校を休んで一日中寝て過ごし...
- ありんこさんの投稿（2016.03.24）
ＰＭＳは白糖を減らすだけでも効果があるかも長年ＰＭＳで辛い思いをしてきました。が、私の場合は、その症状がＰＭＳだと気が付くのに15年以上もかかったと思います。生理前には物凄い浮腫みで体がパンパンになり、...
- ミミさんの投稿（2016.03.24）
◯◯を飲み始めてからPMS症状が緩和されました。生理前のイライラ、腰痛、腹痛、体のだるさ、眠気には昔から悩まされてきました。体の不調要素がすべて出てくるかのような生理前。今ほどPMSという言葉が一般的では...
- ころっけさんの投稿（2016.03.24）
避妊だけじゃない☆生理痛改善にはピルが効く！中学生の時に生理が始まって以来、私は毎回とても重い生理痛に悩ませれてきました。朝起きたときからお腹と背中に鈍い痛みがあり、お昼にかけてどんどん強くなっていきまし...
- nanakoさんの投稿（2016.03.24）
誰にでもある生理前のつらいPMS対策とは？？私は生理前になるとPMS(月経前症候群)が出てしまいます。私の場合、胸のハリ・便秘・頭痛に加え情緒不安定になります。今思えば軽い鬱に近かったと思います。些細な事...
- ゆうさんの投稿（2016.03.24）
色々やって結局行き着く先は低容量ピルでした。もともと生理痛がひどかったのですが、年を追う毎に生理前の下腹部の痛み、いらいらが強くなりました。私の場合は、まず排卵痛から始まり、それらしい時期に明確な痛みが...
- ピエールのママさんの投稿（2016.03.24）
生理痛の痛みとの付き合い方と簡単にできる緩和方法毎月生理の始まりがすぐわかるのは生理痛があるからです。その痛みも時間がたつにつれてどんどん激しくなり、最終的には立っていられないような状態になります。就寝時に始...
- さーやさんの投稿（2016.03.23）
生理前の気持ちの落ち込み、どう付き合う？生理前になると、胸が張る、イライラする、ちょっとしたことで気持ちがおちこんだり涙もろくなったりといった症状に悩まされてきました。胸が張ると、ブラが胸に当たるだ...
- ななくさふみこさんの投稿（2016.03.23）