みんなのお悩み体験談

シュガーOFFで痛みもOFF？！甘いものを控えて、生理痛軽減♪ 20代に入った頃から、毎月訪れる生理では、何といってもずーっと続く鈍い下腹部の痛みに悩まされていました。あまりに痛すぎて、毎月生理休暇を使用しなくてはままなら...
- とりさんさんの投稿（2016.03.23）
ストレッチ、睡眠時にはタオルを腰において腰痛を柔らげる。生理が始まる1週間前からひどい腰痛、全身のコリ、加えてイライラもありました。ひどい時にはこれに頭痛も伴います。全身のだるさ、腰痛が本当にひどくじっとはしていられ...
- ココアさんの投稿（2016.03.23）
立っているのも辛くなる生理痛の改善方法とは。生理１日目、２日目は生理痛がとても辛い。特に１日目の方が辛くて、腰がズシンと重く感じて、下腹あたりが締め付けられるような腹痛がある。症状が重いときは、寒気や吐き...
- あけさんさんの投稿（2016.03.23）
恥ずかしがらずにパートナーに相談しよう。わたしの生理痛は、まあ一般的な腹痛や腰痛でした。動けない程ではないけど、かなり痛い、出来ればじっとしていたいと言う感じでした。出産後の生理痛は、腹痛はあるも...
- Ｋ。さんの投稿（2016.03.23）
生理がくるまでどんどん具合が悪くなります生理がはじまるまでにどんどん具合が悪くなっていく。常に周囲が寒く感じて冷え性のような感じになる。実際お風呂に入るとすごく体が冷えていることがわかる。気持ち悪くて...
- サラさんの投稿（2016.03.23）
生理痛の痛みとの付き合い方と簡単にできる緩和方法毎月生理の始まりがすぐわかるのは生理痛があるからです。その痛みも時間がたつにつれてどんどん激しくなり、最終的には立っていられないような状態になります。就寝時に始...
- さーやさんの投稿（2016.03.23）
生理前の気持ちの落ち込み、どう付き合う？生理前になると、胸が張る、イライラする、ちょっとしたことで気持ちがおちこんだり涙もろくなったりといった症状に悩まされてきました。胸が張ると、ブラが胸に当たるだ...
- ななくさふみこさんの投稿（2016.03.23）
生理前のイライラ&睡眠不足をすぐに改善！勇気を出して♪ 生理前になると、イライラする、眠くなるといった事が1番気になっています。生理前1週間ほどは自分でもおかしいんじゃないかというくらい些細な事でイライラして家族にあ...
- たなかさんの投稿（2016.03.23）
生理前、生理中の症状をイライラせずに楽しく改善！生理の前兆として腹痛、眠気、イライラが感じられます。腹痛は下腹部にチクンとした痛みが出ると、そろそろ生理かな、と感じます。また、生理（経血が出る）前のおりも...
- みふねあすかさんの投稿（2016.03.22）
生理前のPMS期間のイライラ対処法について生理前のPMSに悩んでいます。生理前３日間くらい、お腹が緩くなったり腰が痛くなったりイライラしたりと心身共に不安定になってしまいます。10代の頃からずっとです。...
- ラムさんの投稿（2016.03.22）