みんなのお悩み体験談

生理前からもばっちり対策！食生活を見直すだけでもこれだけ違うんです！私の場合、生理が始まって２?３日間は食欲が落ちてしまい、常にお腹が下痢の状態でした。トイレから出た後も、生理痛と腹痛が同時に襲いかかってくるような重たい痛みが...
- ネリネさんの投稿（2016.03.15）
痛み止めをコントロールして身体を温める。これだけでほとんど乗り切れる！生理前は、イライラして周りに八つ当たりをしてしまうことが多い。しかも、イライラの理由がわからず生理が来てから生理前だったことに気付くことが多かったため、なかな...
- ぺちさんの投稿（2016.03.15）
PMSだと感じたらプロのアドバイスを！ピルを試してみて仕事が忙しくなった２０代中盤の頃から、PMSに悩ませられるようになりました。主な症状は生理痛と、イライラ、倦怠感など。生理痛は普通の鎮痛剤は効かず、座薬を処方さ...
- DCさんの投稿（2016.03.15）
お風呂に入って体を温める。＆半日断食と、ツボ押し。生理前になるとイライラしました。どこだったか忘れてしまいましたが、体に痛みがありました。お腹と腰痛だったと思います。出産後に、ホルモンのバランスが良くなかったの...
- ｐｏｎ４４さんの投稿（2016.03.15）
生理の時いつも以上に寒さ感じませんか？そんなときの対策です。私はいつも人より低血圧で人が暑いと感じるときでも私にとってはちょうどよく、人がちょうどいい時には寒いと感じることがありました。普段はそこまで変化はないのですが、...
- sonareさんの投稿（2016.03.15）
食生活と運動に気を配り、時には薬に頼って改善１0代後半から３０代前半まで、ＰＭＳと生理痛に悩まされていました。生理の１週間ほど前になると、下腹部が重くなり全身がだるくなります。生理が始まると、特に２日目３...
- ＫＩＫＩさんの投稿（2016.03.15）
生理中に腰やお腹が痛くなるときってない？そんな時、これで改善！普段は生理不順であんまりまともに来ない時があります。来ても量がすっごい少なかったり、逆に極端に多かったり。多い時は生理3日目と4日目が量が多く、腰が痛くなっ...
- アリスロンドさんの投稿（2016.03.13）
市販の生理用ナプキンがダメなワケではないけれど。まず、生理が毎月3日で終わってしまうとゆうことが普通になってきていて早く終わって楽でよいと気にもしなかったのですが、6年以上付き合っている彼氏と結婚の話がチラホ...
- すけきよさんの投稿（2016.03.13）
アロマオイルをつかってブルーな気持ちを楽にする方法生理前になると下腹部がずーんと重くなって、寝付きも悪くなり、気持ち的にも非常に落ち込んでしまいます。イライラしやすくなって、些細なことで家族と喧嘩になってしまい...
- コマちゃんさんの投稿（2016.03.13）
女性の悩みのPMS。生理前・生理中も強くない改善法わたしは以前ひどいPMSで悩んでいました。だいたい生理１週間前ぐらいになると、頭痛・イライラが止まらなくなるといった症状がありました。子供がいるのですが、毎日子...
- ももかさんの投稿（2016.03.13）