みんなのお悩み体験談

PMSの時期を分かってコントロールする方法とは？ 35歳男の子2人のママです。PMSの時期になると、ときにかくイライラするし、カフェインやらジャンクフードをとりたくなります。在宅で仕事をしていますが、子どもの幼...
- りせさんの投稿（2016.03.11）
我慢しない！周りに助けてもらってもいいんだよ。普段なら気にもとめないようなことに、イライライライラ！あれ？と思うと生理前。こんなことが毎回です。子どもが産まれてからは、本当にひどく、普段は怒りもしないこと...
- りょうちゃんの母さんの投稿（2016.03.11）
生理のときの気分の落ち込みを減らすには？私は、生理の約1週間前になると、気分ががた落ちして鬱病のようになってしまうことに困っていました。普段からも精神的な病で困っているのに、ダプルパンチでうつ症状が...
- 天竜さんの投稿（2016.03.11）
豆乳でイライラ解消！毎日簡単に続けられます生理日が近づくとイライラや気分の落ち込み、ニキビや肌荒れが続きました。生理不順が続いていたのもあり、生理日を予測できないため余計にイライラ。教育の仕事をしていた...
- ともさんの投稿（2016.03.11）
カラダを温めためるにはコレが一番ですよ！生理痛は、若い頃は、全然なかったのに歳を重ねるごとに年々重くなってきたなぁと思います。頭痛や腹痛と腰痛で仕事に行けなくなるので、最近では、生理が始まると同時に痛...
- 煌さんの投稿（2016.03.11）
私の生理痛対策生理痛が酷くて生活に支障をきたしてしまいます。高校生の頃は、あまりにも生理痛が酷くてテストに集中できなかったり、授業中も痛みでなかなか授業に集中できず、保健室に...
- まるさんの投稿（2016.03.11）
いつもの生理痛が軽くなるちょっとした方法いつも生理前になるとイライラしてちょっとしたことで旦那にあたってしまっていました。あと、生理が始まると下腹部が痛くなり、腰がおもだるくなるので家事をするのも憂う...
- さやさんの投稿（2016.03.11）
毎月の苦痛、痛み緩和に最適だったものとは？生理が来る3、4日前程から下腹部痛、腰痛、胸の張り感、めまいに吐き気で毎月悩んでいました。なかでも、下腹部痛は、生理前から始まって生理4日目ぐらいまで続き身動き...
- noeruさんの投稿（2016.03.10）
気を紛らす大切さ♪足浴をしながら趣味の編み物に没頭！私の場合、生理一週間くらい前から、腹痛、頭痛、足のむくみ、イライラ等が始まりました。そして生理中は動けない程の腹痛があり（特に2日目、3日目）、それが過ぎるとそ...
- サバ美さんの投稿（2016.03.10）
やっぱり丹田って大事、温めてあの日を動きやすく生理の１０日ほど前から、私は調子が悪くなります。2，3日は、おなかが少し痛くなり（ピリピリって感じで）それを、感じながら普通に生活していると、だんだんいつもなら...
- パイナップルケーキさんの投稿（2016.03.10）