みんなのお悩み体験談

たった１５分でびっくりするほどPMSや生理痛がラクになる方法☆ 生理が近づいてくると、ちょっとしたことでもイライラしてしまったり、気分がふさいだりといった不安定な状態になっていました。生理が始まると初日から二日目にかけて、ズ...
- すのものさんの投稿（2016.03.10）
ツボ押しでPMSによる眠気も改善！これでお仕事もはかどっちゃう？！生理予定日1週間ほど前になると、毎回とてつもない睡魔に襲われていました。前日に夜更かしをしたわけでもなく、特別疲れることをしたわけでもないのに、日中睡魔に襲われ...
- m.popopopopoさんの投稿（2016.03.10）
心と体のバランスを整えてPMSを乗り越えよう！毎月生理予定日の一週間くらい前から軽いめまいやふらつきが出て悩んでいた。特に疲れやすくもなるので、一人で外に出かけることが不安になってしまったり、その期間は予...
- ヨナ姫さんの投稿（2016.03.10）
ど〜しても甘いものが食べたくてしょうがない！生理前になるとどうしても甘いものが食べたくなる（というか食べちゃう）んです。ご飯の前に甘いものをパクリ。ご飯のあとにパクリ。おやつにパクリ。だめだだめだと思いつ...
- パレットさんの投稿（2016.03.10）
しんどい生理痛…。低用量ピルの服用でお悩み解決? 生理1週間前から些細な事にもイライラがとまらず、仕事でも私生活でもしんどい思いをしていました。また、いざ生理が始まると腰もお腹も痛く、立っているのもしんどいほど...
- ゆさんの投稿（2016.03.10）
毎月の苦痛、痛み緩和に最適だったものとは？生理が来る3、4日前程から下腹部痛、腰痛、胸の張り感、めまいに吐き気で毎月悩んでいました。なかでも、下腹部痛は、生理前から始まって生理4日目ぐらいまで続き身動き...
- noeruさんの投稿（2016.03.10）
気を紛らす大切さ♪足浴をしながら趣味の編み物に没頭！私の場合、生理一週間くらい前から、腹痛、頭痛、足のむくみ、イライラ等が始まりました。そして生理中は動けない程の腹痛があり（特に2日目、3日目）、それが過ぎるとそ...
- サバ美さんの投稿（2016.03.10）
やっぱり丹田って大事、温めてあの日を動きやすく生理の１０日ほど前から、私は調子が悪くなります。2，3日は、おなかが少し痛くなり（ピリピリって感じで）それを、感じながら普通に生活していると、だんだんいつもなら...
- パイナップルケーキさんの投稿（2016.03.10）
自分だけで悩まない！PMSの改善法とは？生理10日ほど前になると、何気ないことでイライラしたり、いつも出来ていた作業でミスを連発してしまったりしていました。そのことでひどく落ち込んで「自分は必要のない...
- わんこさんの投稿（2016.03.10）
楽な姿勢をとる時間を作れば生理痛も怖くない！出産を境に生理痛が変わりました。産前は頭痛と腰痛のみ、産後は頭痛と腹痛と腰痛に悩まされるようになりました。あまり腹痛になることがなかったので、とても辛いです。下...
- nerunekoさんの投稿（2016.03.09）