みんなのお悩み体験談

生理痛がきつい時にすごく効果のある腹巻き私はPMSもすごくきついのですが生理痛もとてもひどく、PMSの症状は吐き気、頭痛、腹痛で生理痛の症状は動けなくなるぐらい激痛の腹痛です。 PMSの症状は生理１週...
- えりさんの投稿（2016.03.04）
生理前に冷え性がひどくなるのでカイロを貼るなどして対策をとっています私は生理が近づくと冷え性がひどくなります。もともと冷え性なのですが、生理前にはもっとひどくなります。冬だけでなく夏でも寒気がして、手足が冷たくなります。また、体...
- 吉本なおこさんの投稿（2016.03.04）
PMSのときのイライラは豆乳で改善！！また、隠さずにPMSであることを伝えよう！まず、生理前になると、イライラがおさまらなくなったり、旧に不安になる、悲しくなるなどの症状に悩んでいました。その当時の彼氏にも、意味のわからないことであたってし...
- こいけやさんの投稿（2016.03.04）
毎月生理の気持ち悪さと眠気に耐えています生理が近くなると疲れやすい上に体が重く感じてひどく眠くなります。どれだけ寝ても寝たきがしないので休みの日に重なったときは一日中冬眠するかのように寝ています。よく...
- れなさんの投稿（2016.03.04）
体を冷やしたり血行を悪くするのは禁物！服装と飲食から PMSといえば私の場合、主に軽い頭痛、生理前日であれば軽い腹痛(片頭痛)、下痢、便秘、頻尿で悩まされていました。どれも仕事ができない、家事ができないというほど深...
- Shiobさんの投稿（2016.03.03）
とにかく頭痛薬と生理痛の薬は常に持ち歩く！！私の場合、生理が来る１週間前から片頭痛で悩まされます。もちろん生理が来ない日でも天候によって痛みを伴うこともありますが、周期を計算したりすると「もうそろそろくる...
- ちびちびさんの投稿（2016.03.03）
生理痛対策に誰でもできるクィック改善方法！生理前症候群で、生理の1週間前になると、食欲が増し、体重も２キロぐらいの増減は当たり前、なおかつ、体温調節機能がうまく働かなくなり、お腹の調子まで悪くなることが...
- ほっこりーぬさんの投稿（2016.03.03）
白砂糖抜き！　それだけで良くなるPMSのイライラ改善！産前はそれほど気にならなかったのに、産後になって体質が変わってしまったのか、すっかりPMSに頭を悩ませるようになってしまいました。わたしの場合のPMSのつらい症...
- はなゆりさんの投稿（2016.03.03）
PMSや生理痛の嫌な症状は香りでケア　アロマテラピーのすすめおなかがキューっといたくなる排卵日。その日からは集中力がなくなりぼぉーっとする時間も増えていました。生理が始まる2、3日前はとにかく眠くて眠くて、いくら寝ても...
- むちこさんの投稿（2016.03.02）
体内改善から生理痛を和らげる方法のご紹介生理の一週間くらい前になると、無性にイライラしたり、甘いものを食べすぎたり、涙が出てきたりとPMSの症状が出ていた私。もともと人間関係が難しい仕事環境にいたので...
- わんこさんの投稿（2016.03.02）