みんなのお悩み体験談

PMSや生理痛の嫌な症状は香りでケア　アロマテラピーのすすめおなかがキューっといたくなる排卵日。その日からは集中力がなくなりぼぉーっとする時間も増えていました。生理が始まる2、3日前はとにかく眠くて眠くて、いくら寝ても...
- むちこさんの投稿（2016.03.02）
体内改善から生理痛を和らげる方法のご紹介生理の一週間くらい前になると、無性にイライラしたり、甘いものを食べすぎたり、涙が出てきたりとPMSの症状が出ていた私。もともと人間関係が難しい仕事環境にいたので...
- わんこさんの投稿（2016.03.02）
女性にあるあるな不快な症状を撃退しましょう！学生の頃より、生理痛に悩まされており、鎮痛剤なしでは登校すら出来ませんでした。腹痛があまりにもひどいので保健室で休むこともしばしばあり、生理が始まって１日２日は...
- momiさんの投稿（2016.03.02）
おススメ！お手軽にできる！ツボを温めて痛み解消！始まる前からもやもやとした感じが下腹に起こり、一日目の後半から痛みがじわじわと。二日目からはぐんと痛みがつらくなる生理痛に悩まされていました。薬は飲むと確かに痛...
- cloverさんの投稿（2016.03.01）
運動は体を温め新陳代謝をよくする一番の方法。生理の時こそ運動を私はもともと多少に生理痛はありましたが、一日一回痛み止めを飲めば楽になっていて、PMSもほとんでありませんでした。初めてPMSが出てきたのは大学生のころで、生理...
- Shiobさんの投稿（2016.03.01）
岩盤浴に通ってだいぶ改善されました。。。以前は生理痛も酷く、PMSも毎回ひどいもので、学生時代は学校や部活を休むくらいでした。毎月痛み止めを飲み、イライラをかかえて本当につらかったです。しかも運動...
- PULEOさんの投稿（2016.03.01）
毎月憂うつな生理、少しでも症状を和らげる為に私がやってみたことまず、排卵日が過ぎた当たりでおりものが多くなることに困っています。生理３日前くらいから、ささいなことでイライラしてしまい、家族にもあたってしまうことが多いです...
- eipさんの投稿（2016.03.01）
PMSのイライラは家庭円満の敵。子供にやさしいママになりたい！生理が近づくと、足がむくんだり腰がだるくなったり…当時彼氏だった旦那にはマッサージをお願いしたりしていました。そして彼から「生理前によくイライラしてケンカするよ...
- sueさんの投稿（2016.03.01）
身体を温める食材や、湯舟に浸かるなど「冷え」対策が◎ 私の場合は、生理10日前くらいから情緒不安定になります。ひどい時は、普段ならまったく気にもとめないようなことでパートナーに当たってしまったり、ほんの些細な失敗...
- ぺんこさんの投稿（2016.03.01）
鉄分とナッツの効果〜月経前の不調を和らげるために摂取してみた〜月経前、約1週間は体調不良との闘いです。頭がぼーっとしてとにかく眠い。眠気が無くても何もする気がしなくなったりすることも。また、急な動悸やめまいのため、気分が悪...
- seven-yさんの投稿（2016.02.29）